1太沖穴
位置：足背側、第一、二跖骨結合部之間凹陷處。
適用於：肝火旺的症狀，如易怒、目赤腫痛、咽痛咽干、頭痛等症狀。
做法：先用溫水泡腳15分鍾左右，然後按摩太沖穴3~5分鍾。
2內庭穴
位置：足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處。
適用於：具有清胃熱功效，主治：牙痛，口臭，咽喉腫痛，扁桃體炎，便秘、吐酸等病證。
做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可。
3合谷穴
位置：手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。
適用於：清熱解表、鎮靜止痛等功效，主治牙痛、牙齦腫痛、青春痘、耳鳴、手腕及臂部疼痛、感冒發熱等症。孕婦慎用。
做法：有空即可按壓，按壓要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向，這樣才能發揮到穴道的療效。
2. 口乾口苦老上火，每天按一按降火氣，手上的降火區在哪裡
手上的降火區在少府穴、勞宮穴。
1、少府穴
少府穴是心經的滎穴。少府穴可以促進人體的主要熱量，它可以滋陰，減少上火的身體斗雹。因此，它具有清心瀉火的強大功能。能緩解口腔、舌部疼痛、夜間失眠、紅臉、紅尿、心火等引起的黃尿等症狀。捏它相當於服用瀉心火的良葯。它安全有效，而且不花錢。
所以有火發泄，所以通過心包經絡到勞宮穴，脾臟是主要的運輸工具，所以脾土中的穴位會火化成脾臟濕氣，供人體使用。
因此，生氣時，多按摩勞宮穴，使身體的營養素自用而不浪費。