1. 腳掌圖片各部位名稱
腳掌的各部位名稱如本圖所示。腳與人體的其它部位一樣是一個有生命力的有機體。它是由皮膚、韌帶、汗腺、血管、神經、肌肉和骨骼等構成。
腳骨骼的結構負擔腳更強壯與支撐身體重量，腳共有26塊骨組成且分成三大部分；跟部、腰部和前掌部。跟部為7塊骨組成其負責直接承受體重，且大部分身體重量(50%)都落在跟部。
腳前掌由14塊小骨組成其具有承受體重和平衡身體及抓著地面不致身體倒斜。為了起到支撐整個體重的作用，腳的底部產生了若干拱形，特別是內弓較為發達，既大又牢固，通過脛骨，由上方筆直加上的體重，為相當於傳遞關節的距骨一度支承後，又被以跟骨底部內側的前端和第一足骨接地點為兩個基點的強韌的內弓完全承受下來。
(1)骰骨在哪裡圖片擴展閱讀：
腳部作為人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。
通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
2. 打嗝有什麼好辦法解決
我是周新老師，畢業於黑龍江中醫葯大學，《反射療法臨床手冊》主編、反射療法師、運動損傷防護師、北京周新中醫醫學研究院院長，從事反射療法臨床及教學30年，積累了豐富的反射療法臨床經驗，出版反射療法專著50餘冊，發表學術論文100餘篇。
受邀回答：打嗝，可以按摩手足部的橫膈膜反射區，有一定效果，後附圖文及視頻。
【橫膈膜反射區位置】
位於雙足足背第1、2、3、4、5跖骨底部，與楔骨、骰骨之間，橫跨足背的帶狀區域。
【足部橫膈膜反射區操作手法】
雙手示指彎曲呈鐮刀狀，以兩示指內側緣同時實施力，自足背中央向兩側刮按，力度以反射區產生酸痛為宜。
足部橫膈膜反射區操作手法圖
【手部橫膈膜反射區位置】
位於雙手背第2、3、4、5掌骨根部，橫跨手背的帶狀區域。
【手部橫膈膜反射區操作手法】
以拇指指腹由橈骨側向尺骨側方向按摩，力度以產生酸痛為度。
【橫膈膜反射區按摩時間】
200次（3分鍾）
注意事項 1.按摩反射區時先在需要按摩的部位，塗抹些按摩油保護皮膚；
2.左手左腳橫膈膜反射區各按摩3分鍾，右手右腳橫膈膜反射區各按摩3分鍾，以反射區有酸痛為宜，治療後打嗝馬上可以緩解或者消失。
3.治療後需要喝溫開水500毫升。
從娘胎里的寶寶一直到耄耋老人，人人都會打嗝。有些人的打嗝是屬於正常的生理現象，有些人的打嗝，則是由於嚴重的疾病所引起。
今天，我們就來說說大家都會有的打嗝。
什麼是打嗝？打嗝也叫呃逆。呃逆以氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自抑為特徵，古時又稱「噦」。
因過食生冷、辛辣，或惱怒憂思、情志抑鬱、氣機不暢，或大病、久病之後耗傷中氣等，使胃氣上逆動膈而成。同時也與肺氣失於宣通、三焦氣機不利有關。
打嗝頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆；超過48小時還沒停止的打嗝，稱為頑固性呃逆。
打嗝的機理打嗝是一個生理上常見的現象，是由於膈肌不由自主地收縮（痙攣），空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，而引起奇怪的聲響。機體完成打嗝這一「動作」，需要分兩步走。
第一步：膈肌收縮
第一步是膈肌來完成的。膈肌是肺底部的一大塊平板狀的肌肉，就像一個隔板，隔開了肺部和腹部臟器。打嗝的動作，實際上是膈肌劇烈抽搐引起的。由於膈肌和肺底緊緊相連，所以膈肌一動，肺部也就跟著被拽了一下。這時，身體外在表現為，在很短的時間內劇烈地吸了一口氣。
第二步：會厭關閉
打嗝的第二步是喉部完成的。剛才說到膈肌一震，肺部就飛速地吸了一口氣。而一旦這一口氣進入了肺部，呼吸道的入口——也就是喉部的會厭——立即關閉，讓空氣不再進入。打嗝的聲音就是吸氣時會厭關閉產生的聲音。
健康 人可發生打嗝，吃東西過快、過飽，突然吃很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化過快和過度吸煙也可引起打嗝。
一般的打嗝狼吞虎咽這種行為，會讓我們在咽食物的同時咽下不少空氣，堆積在胃的頂部，容易刺激到膈肌，引起打嗝。
除了狼吞虎咽導致打嗝，其他常見的原因還有：喝了太多可樂、喝了酒、太興奮或太激動、吞口水、吃糖、溫度突然改變等。這種一般原因引起的打嗝，持續時間不超過48小時。吃太快帶入胃泡內的氣體出去後，刺激消失了，就不打嗝了。但有的時候刺激消失了，嗝還在打。
一般的打嗝無需特殊處理 ，如果持續比較久，不妨試試以下辦法，能幫助我們止住打嗝：
1、 深呼吸 ：進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往短時間內就能止住打嗝。
2、 屏氣 ：如果深呼吸不管用，那麼在深呼吸後屏住呼吸盡可能久，使體內二氧化碳濃度升高，可通過神經反射，抑制打嗝。，但心肺功能不好的人慎用此法
3 、套紙袋呼吸： 用紙袋套住口鼻往裡呼氣也能起到類似效果，原理和屏氣法一樣，即通過紙袋罩住口鼻使得體內二氧化碳濃度升高，抑制打嗝。
4、 喝冰水： 冰水刺激可抑制打嗝，如果怕喝冰水引起胃腸不適，可以改用冰水漱口。
5、 打噴嚏： 打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，能抑制打嗝。例如用鼻子聞一下胡椒粉，或棉毛刺激鼻腔等，能誘使我們打噴嚏即可。
6、 喝水彎腰法：
喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
07、拉伸舌頭法： 打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
08、驚嚇法： 趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
按揉穴位治療打隔法對付打嗝，當上述手段都不奏效時，還可以通過按揉穴位的方式，達到止呃的目的。在這里，小擼介紹幾個止呃的穴位，以便大家隨時止呃，消除尷尬：
（圖片來自《中醫大家》）
位置： 位於前臂，腕橫紋上2寸，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。
適用范圍： 普遍適用。內關穴為八脈交會穴，通於陰維脈，「內關胃心胸」，主治胃心胸之疾，有和胃降逆、理氣寬胸的作用。故各型呃逆都可以按揉內關穴。尤其是較單一的呃逆症狀，不伴隨其他明顯不適，按揉此穴可基本緩解。
位置： 位於面部，眉頭的凹陷中，眶上切跡處。沒錯，只要做過眼保健操的，絕對按揉過這個穴位。
適用范圍： 中樞系統障礙導致的呃逆，如卒中後患者。攢竹穴是止呃的經驗穴，眶上按壓，是刺激迷走神經的方法之一。此穴需強刺激、重按，疼痛感較明顯。
（圖片來自《中醫大家》）
位置： 位於腹部，前正中線上，臍上4寸。
適用范圍： 呃逆伴隨食積、腹脹、便秘等症狀。中脘穴為胃之募穴，瀉之可清熱降氣。按揉中脘的同時，可以配合順時針摩腹以通腑降逆。
（圖片來自《中醫大家》）
位置： 足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
適用范圍 ：老年患者多用，如惡性腫瘤放化療後、難治的中樞性呃逆。湧泉穴是足少陰腎經井穴，與足陽明胃經上下呼應。按揉湧泉穴，有引氣下行、溫腎陽、降逆氣、泄濁毒之功。
（圖片來自《中醫大家》）
位置 ：耳垂後方，下頜角與乳突之間凹陷中。
適用范圍： 翳風穴為手少陽三焦經穴，亦為手、足少陽交會穴。手少陽三焦經「布膻中，絡心包下膈」，足少陽膽經循行「下胸中，貫膈，絡肝，屬膽，循脅里」，故按壓翳風穴治療呃逆時，乃通過疏通三焦之氣達到治療的目的。
提醒：有些打嗝可能是疾病所致一般的打嗝可很快自行緩解 ，但也有人會持續數小時甚至數天都沒有緩解，如果超過48小時，可能是疾病的信號，需要到醫院就診，尤其是中老年人。
持續的打嗝多數由於膈肌、膈神經、迷走神經或中樞神經等受到刺激後引起的。
連續打嗝要警惕這些疾病
如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。幽門桿菌感染後發作的胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃疼、食後飽脹、食慾不振及噯氣等，症狀時輕時重，可能反復發作或長期存在。
賁門是食管和胃的介面，進食時開放，食後關閉，以保證胃內食物不會反流到食管。
由於慢性炎症、不潔食物、不良飲食習慣等原因可以引起惡變，發展為賁門癌。賁門癌主要症狀是打嗝、進食不利、劍突下疼痛、嘔吐、嘔血、黑便，嚴重時不能進食、消瘦，其無原因的長期、反復、頻繁打嗝是賁門癌的早期常見症狀。
連續打嗝要當心癌症侵襲。如果出現連續打嗝，千萬不要掉以輕心，臨床上已有一些因連續打嗝被查出肝癌的病例。因為，連續打嗝有可能是因腫瘤導致肝臟腫大，刺激隔膜而引起的隔膜痙攣。
對於老年人來說，反復打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。
因為中風後，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，一直打嗝；還有就是腦中風後，因激性潰瘍而導致的上消化道出血，出血後刺激胃黏膜，進而刺激膈肌，膈肌痙攣而出現打嗝。
葯物、麻醉、精神因素等亦可引起打嗝，例如：巴比妥類葯物（麻醉用葯）、糖尿病、電解質失調、長期酗酒、腎衰、激素使用、某些止疼葯等。
如果打嗝超過48小時或頻繁發生建議就醫治療 ，一般掛消化內科、耳鼻喉科、胸外科等，先明確呃逆的原因或誘因，應明確是否存在器質性病變。
排除了器質性疾病後可在醫生指導下按需使用葯物治療 ：常用的有氯丙嗪、胃復安、巴氯芬等葯物。
1憋氣2嚇一跳3下牙齒咬住上嘴唇4喝一口水分多次咽下。
打嗝實際上就是膈肌痙攣所導致的，膈肌是一塊肌肉，是一塊不隨意肌，它在胸部和腹部之間的區域，如果出現了這塊肌肉的痙攣就可以出現打嗝，如果出現了打嗝，建議可以選擇做一做屏氣的現象，就是憋住一口氣，然後持續一段時間，因為在憋氣的時候胸腔會增大，然後會頂到膈肌，這個時候如果是比較輕微的打嗝是可以治癒的。再者建議可以多喝水，有時候因為吃的食物不合適也可以導致打嗝，最後如果是比較頑固的打嗝，可以選擇到醫院進一步就診，通過一些葯物來進行治療。
多年前一老翁像馬嘯，到處治了5年，開州人民醫院治過都不管用，一天，老翁說，有高血壓心臟病，每次像馬嘯一串，叫老翁買了二兩內服葯酒分四次服，一天早晚各一次，每次服五錢，老翁服完病全愈了。
憋一口氣，忍住，不打嗝，咽下口水，多試幾次就好了
拿個瓷碗放頭頂，筷子敲，或者使勁咽唾沫，幾次下來就會緩解
喝一口水，分成七小口往下咽，打嗝就好了，我親身嘗試了很多，例如憋氣，捶打後背，驚嚇登，只有喝水這個效果明顯，可以嘗試一下
吸一口氣，憋住，憋到憋不住，一定要憋到生理極限，然後緩緩呼出。
在我們吃飯的時候，或者是喝水的時候，總會有一些氣體進入到我們的胃裡面，這時候就會產生我們所說的嗝。有些時候打嗝會使我們比較煩惱，因為他們會給我們帶來些不舒服的感受。
所以現在，我就來教大家如何制止打嗝。如果你喜歡這些方法的話，就可以嘗試一下，並在生活中派上用場，也可以傳授給別人，讓大家不會再為打嗝而煩惱了。
3. 腳掌圖片各部位名稱
足骨包括跗骨、跖骨和趾骨。
1、跗骨：7塊，屬短骨。分前、中、後三列。後列有上方的距骨和下方的跟骨；中列為位於距骨前方的足舟骨；前列為內側楔骨、中間楔骨、外側楔骨及跟骨前方的骰骨。
2、跟骨後端隆突，為跟骨結節。距骨前接足舟骨，其內下方隆起為舟骨粗隆，是重要的體表標志。記憶7塊跗骨名稱及排列的口訣是：上距下跟距前舟，舟前三楔外伴骰。
3、跖骨：5塊，為第1－5跖骨，形狀和排列大致與掌骨相當。
4、趾骨：共14塊。足母趾為2節，其餘各趾為3節。形態和命名與指骨相同。
(3)骰骨在哪裡圖片擴展閱讀：
安全運動的特點：
1、上下活動：
坐在椅子上或床上，一隻腳著地，另一隻腳略微伸直，配合呼吸活動腳踝及腳掌。即呼氣時腳尖盡量向下壓，吸氣時腳尖盡量往上勾。呼吸速度不宜太急，兩腳各做10次（多做不限）。
2、旋轉腳踝：
以蹺二郎腿的姿勢，將左腳抬起，置於右側大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標准。然後左手握住左腳踝的上方，使腳踝不致移動，右手握住左腳前掌，向左右各旋轉10次，然後換右腳來做。
3、伸直腳踝：
跪坐，腳背朝下，上身緩緩向後仰，以盡量拉伸腳踝前端的肌肉（此刻腳踝被拉得很酸），保持這個姿勢約1分鍾（或更長）。
4. 腳有多少條骨頭
一隻腳上，14趾骨，5跖骨，3楔骨，1骰骨，1足舟骨，1跟骨，1距骨，共26塊骨。所以兩只52塊，佔206的大概1/4.
5. 癌三根的具體位置到底在哪
學過李氏砭法的大概都聽說過「癌三根」這個詞，但是它的具體位置在哪？並不是很清楚，帶著這個疑問下午幹完活就在網上查閱了相關內容，發現李林博士的這篇文章總結的很到位，她的這篇文章查閱來源於《針灸經外奇穴圖譜》和另外一篇來之網路文章。轉過來供大家參考。
一、《針灸經外奇穴圖譜》
這本圖譜由郝凱金先生主編，在其第3版的p443、451、452、455描述了四個經外奇穴~癌根1、癌根2、癌根3和截根，定位及主要描述如下：
癌根1 ：定位：位於足跖部，第一跗跖關節向內過赤白肉際一橫指，屈𧿹肌腱的外側。左右計2穴。
主治： 食管癌、胃癌、肝癌、淋巴轉移癌，慢性粒細胞白血病。
癌根2 ：定位：位於足跖部，第一跖趾關節向後、向內過赤白肉際各一橫指處。左右計2穴。
主治： 食管癌、直腸癌、宮頸癌、淋巴轉移癌。
癌根3： 定位：位於足跖部，直對距跗關節向內過赤白肉際一橫指處。左右計2穴。
主治： 肝癌、鼻咽癌、乳腺癌。
截根 ：定位：位於足脛側，舟骨結節（即舟骨粗隆）下方凹陷直下5分處。左右計2穴。
主治： 喉癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、乳癌、子宮癌、肝癌、直腸癌、肺癌。
從圖片和定位描述中可以看出，以上四個穴位從前向後的排列順序依次是：癌根1、癌根2、癌根3、截根。
二、《抗癌靈穴》
另外的這一篇網路文章，出自公眾號「手法健康大講堂」，裡面也有類似的四個名詞，分別描述如下：
抗癌靈一號穴： 定位：位在足底部，即第一跗跖關節向內過一橫指，屈拇趾肌腱的外側。
主治： 臍以上至劍突下的內臟腫瘤，如胃癌、賁門癌、食道癌、肝癌、淋巴轉移癌，或慢性粒性白血病等。
抗癌靈二號穴： 定位：位在足底部，及第一跗跖關節向後、向內過赤白肉際各一橫指處。大約在抗癌靈一號穴向後約一橫指處。
主治： 臍部以下的內臟腫瘤及淋巴轉移癌，如食道下段癌症、直腸癌或子宮頸癌等。
抗癌靈三號穴： 定位：位於足底部，直對距跗關節向內過赤白肉際約一橫指處。及抗癌靈二號穴向後約一寸處。
主治： 劍突以上至腦以下的惡性癌腫，如食道上、中段癌症，肝癌，乳腺癌，肺癌，頸部癌腫，鼻咽癌等。
抗癌總穴： 定位：位於足內側，約舟骨結節（即舟骨粗隆）下方的凹陷，再直下半寸之處（即然谷穴下0.5寸）。
主治： 腦癌，喉癌，鼻咽癌，食道癌，肺癌，胃癌，乳癌，子宮癌，肝癌，直腸癌等。
兩組穴位對比： 從上述的內容，不難發現兩處的描述雖然基本一致，但在圖上的標示卻不同，癌根1～3的總長度比抗癌靈一號到三號穴的長度短，現將兩處的穴位定位描述放在同一個表格中對比如下：
從表格中可以看出，兩組穴位除了 癌根2與抗癌靈二號穴之外 ，其他穴位的定位是一致的。其中 癌根2定位在跖趾關節處 ，而 抗癌靈二號穴定位在跗跖關節處 。
為了進一步確認，查找了《系統解剖學》第8版（柏樹令、應大君主編）和《人體解剖彩色圖譜》（郭光文、王序主編）中的相關內容，與圖1的癌根2圖示對比後發現，《針灸經外奇穴圖譜》中的定位描述可能有誤。
因為 跖趾關節（圖4） 是指跖骨頭與趾骨底之間，通俗一點講就是腳趾與腳掌之間的關節，顯然比圖中癌根2的位置更靠前，很可能是筆誤，不然癌根2就在癌根1的前面了，這不符合圖1中的標注。
另外，兩處定位描述中的 距跗關節 ，未能查到其准確的位置，甚至在解剖學資料中也找不到這個名稱，只能留下一個問號。
但根據描述來看，穴位之間的距離是一橫指，所以，距跗關節很可能就是是圖4中的 楔舟關節 ，即下方圖5中藍色圈的位置。
各關節名詞解釋
跖趾關節： 由跖骨頭與近節趾骨底構成，可做輕微的屈、伸、收、展運動。
跗跖關節： 又稱Lisfranc關節，由3塊楔骨和骰骨的前端與5塊跖骨的底構成，屬平面關節，可做輕微滑動。在內側楔骨和第1跖骨之間可有輕微的屈、伸運動。
楔舟關節： 由舟骨前關節面與三個楔骨（內側楔骨、中間楔骨和外側楔骨）後關節面連接而成，為變形的平面關節。
幾點發現
1、距跗關節很可能是指楔舟關節；
2、假如距跗關節就是楔舟關節 ，那麼《針灸經外奇穴圖譜》中圖示的癌根穴位可能更准確；
3、 《針灸經外奇穴圖譜》中 癌根2 的定位描述應該有誤，應為 跗跖關節 。
結論
癌三根的位置到底在哪裡？
應在足內側底部過赤白肉際一橫指處， 跗跖關節至楔舟關節下方的一段范圍內。 但從刮痧的角度來看，若從 癌根1刮到截根 （從跗跖關節到舟骨粗隆），就可以涵蓋全部四個治療癌症的穴位。從這個意義上講，刮痧時提到的 癌三根 更像是一個面，一個范圍（如圖6中紅圈所示），而不是單純的三個穴位。
刮痧時，可在此癌三根區域發現結節或壓痛點，這些位置可以重點刮透，以獲更好療效。
（註：本文轉至媽媽中醫）
6. 分別在身體的哪些部位 哪些個穴位 網上查『八門』圖片上很籠統。沒看出分別位於什麼部位，穴位
雲門：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩（胸大肌與三角肌之間）凹陷處。距前正中線（璇璣）6寸，當鎖骨外1/3折點下方一橫指，中府上1寸。
風門：位於背部，從朝向大椎下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸） 風門穴
。此兩處就是「風門穴」。
石門：位於腹正中線，臍下2寸。
耳門：耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。
沖門：在腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3.5寸，當髂外動脈搏動處的外側。
關門：位於人體的上腹部，當臍中上3寸，距前正中線2寸。
盲門：第一腰椎下旁開三寸處。
金門：位於人體的足外側部，當外踝前緣直下，骰骨下緣處。
命門：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
還有京門、神門、幽門、殷門、梁門、液門、章門、期門、滑肉門、魂門、箕門、、、、、、。