㈠ 偏頭痛針灸什麼穴位好
偏頭痛針灸的穴位
1、懸顱治療偏頭痛
灸。艾條灸5～10分鍾。間接灸3～5壯,艾條灸5～10分鍾。配伍:懸顱配風池、外關,有祛風止痛的作用,主治偏頭痛。懸顱配絲竹空、太陽、風池,有疏風明目的作用,主治目外眥痛。懸顱配人中,有通經消腫的作用,主治面腫。文獻摘要:《針灸甲乙經》:熱病頭痛,身重,懸顱主之。《銅人腧穴針灸圖經》:治熱病,煩滿汗不出,頭偏痛,引目外眥赤,身熱齒痛,面膚赤痛。《類經圖翼》:主治頭痛齒痛,偏頭痛引目,熱病汗不出。
2、陽輔治療偏頭痛
膜→脛骨後肌。布有腓淺神經和脛前動、靜脈分支。特異性:五輸穴之經穴,五行屬火。功效與作用:清熱散風,疏通經絡。陽輔穴有疏肝調氣、通經活絡的作用。主治病症:陽輔穴主治頭、胸脅及本經脈所過處的疾患。如偏頭痛、口苦、腋腫、瘰癧、胸脅痛、腰痛、膝關節酸痛、足冷、下肢痿痹等。
3、風池穴治療偏頭痛
風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,位置大體與耳垂齊平。風池穴是膽經上一個非常重要的穴位。它對於風邪導致的頭痛,自古以來都有奇效,經過多年總結,我們知道它,豐治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉,對同眩、肩膀酸痛、頭痛等有特效。
4、風府穴治療偏頭痛
風府穴位於後發際正中直上一寸,枕外隆凸直下凹陷中,主要治療頭痛、眩暈、頸痛等頭頂病症以及巾風、癲狂、痴呆、咽喉腫痛、失音等症。
5、太沖治療偏頭痛
太沖屬於肝經,主治肝經風熱病症,如頭痛、眩暈、耳鳴、目赤腫痛等。這幾個穴位一起用,每天都在臨睡前按上三分鍾,對於風濕性頭痛的治療特別有效。
緩解偏頭痛的食物
1、土豆緩解頭痛
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過量致使身體缺水,微量元素鉀流失,電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下,土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
2、西瓜緩解頭痛
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富,同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素,從而起到預防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3、芝麻緩解頭痛
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素,具有促循環、穩固雌激素水平,預防經期頭痛的功效。
4、澱粉質食物緩解頭痛
在日常生活中,在面對偏頭痛吃什麼好的問題上,應該適量的多吃一些含有澱粉的食物。比如像米飯、馬鈴薯、餅干或麵包等,在這些食物中都含有大量的澱粉,但同時要注意一點,那就是這些小麥類的食物同樣會導致你出現頭痛。但這並不影響你緩解頭痛,只要你能夠忍受這些食物,它們反而能夠幫助你有效的緩解偏頭痛的症狀。
偏頭痛的飲食禁忌
1、偏頭痛禁含酪胺酸的食物。
乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那麼最好遠離這些食物。
2、偏頭痛禁食香腸、熱狗。
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛,日常生活中最好盡量少吃些。
3、偏頭痛警惕代糖食品。
㈡ 睡不夠頭疼按什麼穴位可以緩解
按太陽穴。按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。
太陽穴的正確位置是在顳部，眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處就是太陽穴。按摩時首先調整好身體姿勢，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩定，精神集中。
坐或站好後將手掌搓熱，貼於太陽穴，稍稍用力，順時針轉揉10—20次，逆時針再轉相同的次數。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛，然後，順逆各轉相同的次數。一般按摩的次數可多可少，可以按照大腦疲勞的程度調整。
(2)兩側頭痛灸哪裡效果最好圖片擴展閱讀：
頭痛其它按摩穴位：
1、整個頭部疼痛 選穴：合谷穴
如果整個頭部都一跳一跳地疼痛，那麼按摩合谷穴能幫助你。而且由於頭痛與肩部血流不暢有關，所以配合肩井穴的按摩，效果會更好。位置：合谷穴在手背上，手指張開的時候，拇指和食指之間褶皺靠近拇指一側，拇指軸關節手指一方。
要點：將拇指的指肚放在另一隻手的合谷穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按 壓，你會覺得很舒服，但又稍微覺得有點疼，沒關系，你可以再加點力氣按壓。
2、後腦勺疼痛或偏頭痛 選穴：風池穴風池穴能促進頭部血流通暢，從而緩解後腦勺的疼痛，對偏頭痛也有效。位置：風池穴位於後腦勺下方頸窩的左右兩側，沿頸窩下緣向外大約兩個拇指的地方。
要點：用拇指向斜上方按壓，並慢慢抬頭，尋找最佳的刺激角度，然後一邊按壓一邊前後活動頭部。也可以將毛巾繞在脖子的後方，用手握住毛巾兩端，頭向後仰，也有類似的效果。
㈢ 艾灸穴點陣圖的八大穴位
身柱穴屬督脈，在項後第三胸椎與第四胸椎之間。
身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。
灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠症，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食慾不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》 載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。 大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，
大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有「諸陽之會」和「陽脈之海」之稱。此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引 起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。 中脘穴屬任脈，位於腹部正中線，臍上4寸。
中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：「胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨於食，大便難，中脘主之，亦取章門。」又載：「傷憂思氣積，中脘主之。」《玉龍歌》說：「黃疽四肢無力，中脘、足三里。」
實驗觀察發現，艾灸小白鼠「中脘」穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食慾不振等有較好療效 。 關元屬任脈，位於腹部正中線，臍下3寸 。
該穴為小腸之「募穴」，足三陰經、任脈之會，一身元氣之所在。別名「丹田」。《難經·六十六難》集注中楊玄操說：「丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。」中醫學認為，關元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調沖任、理氣活血。艾灸關元，能治積冷，男子疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經產帶下，諸虛百損。
現代研究發現：艾灸關元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數 （SI）和左心室搏做功指數（LVSWI）穩定增加。艾灸關元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發展。艾灸關元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經不調、經閉、痛經、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。 氣海屬任脈，位於腹部正中線，臍下1.5寸。
灸氣海有延年益壽、養生保健的作用。據們《舊唐書》卷一百六十五載，柳公度年八十餘，步履輕便，當有人問其養生之術時，他說：「吾初無術，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳。」灸氣海能生發和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞等。據《竇材灸法》 記載：「上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關元三百壯，口生津液。認為灸氣海能預防xxx。日本代田文志（現代日本針灸學家）認為用艾灸氣海可預防闌尾炎，他說：為頓挫闌尾炎而灸 20～3O 壯。
現代研究認為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經衰弱、腸炎等 。 神闕（肚臍）屬任脈經.又名臍中 。
艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復甦之功效。現代研究發現，艾灸實驗性關節炎大白鼠的神闕穴，其炎症區壞死程度及細胞浸潤明顯減輕，隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴，其殺傷細胞活性，在24小時內迅速升高，72小時至120小時復原，若間日連續灸，則活性升高可維持更長的時間 。
灸神闕還能治泄瀉、便血及病後大便不通。據《竇材灸法》載：「腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病後大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產後尿瀦留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用 。 足三里屬足陽明胃經.位於小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指 。
足三里是胃經的主要穴位.具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。《甲乙經》載：「五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴。」《外台科要》載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。《醫說》羹：若要安.三里莫要干。《針灸大成》載：中風預防灸，若有中風先兆時「便宜急企三里絕骨四處，各三壯 」，「春交夏時，夏交秋時.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸瘡為妙。
《江間式心身鍛煉法》載：「無病長壽法.每月必有十日灸足三里穴，壽至二百餘歲。」現代研究認為艾灸足三里穴.能調節高血壓病初期患者的中樞神經系統.具有降血壓的作用.能使纖維蛋白降解產物下降，可以改善血液出黏滯度.並有擴張血管，降低血液凝聚的作用，可以預防腦血管意外的發生。艾灸足三里，還能增強消化吸收能力 ，改善銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的發生。
艾灸足三里，對消化系統的胃腸功能低下、食慾不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統的感冒、肺結核，對泌尿生殖系統的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。艾灸足三里還能增強體力，解除疲勞，調節神經，有較強的延緩衰老的作用，是養生保健的重要方法 三陰交屬足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣 。
三陰交是足三陰經（脾經、腎經、肝經）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調經血，主生殖的功能。中醫學文獻記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙經》載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之 。《外台秘要》集驗：灸丈夫夢泄法，灸足內踝上名三陰交二七壯。
《千金要方》載：內踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆，虛勞寒損、憂恚，筋骨攣痛…疵氣、痔血……凡二十二種病，皆當灸之也。《眼科錦囊》載：上瞼低垂輕證者，灸三陰交。
現代醫學認為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，睾丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經不調，經閉崩漏，產後血暈。艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘 等都有防治作用。
延年益壽保健灸
穴位：
足三里（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位於腹正中線臍下3寸處）
艾灸足三里，對消化系統的胃腸功能低下、食慾不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統的感冒、肺結核，對泌尿生殖系統的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。艾灸足三里還能增強體力，解除疲勞，調節神經，有較強的延緩衰老的作用，是養生保健的重要方法 三陰交屬足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣 。
三陰交是足三陰經（脾經、腎經、肝經）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調經血，主生殖的功能。中醫學文獻記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙經》載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之 。《外台秘要》集驗：灸丈夫夢泄法，灸足內踝上名三陰交二七壯。
《千金要方》載：內踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆，虛勞寒損、憂恚，筋骨攣痛…疵氣、痔血……凡二十二種病，皆當灸之也。《眼科錦囊》載：上瞼低垂輕證者，灸三陰交。
現代醫學認為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，睾丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經不調，經閉崩漏，產後血暈。艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘 等都有防治作用。
延年益壽保健灸
穴位：
足三里（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位於腹正中線臍下3寸處）
㈣ 人體上有沒有什麼穴位可以用艾灸熏著減肥的
中醫艾灸之所以能夠走入尋常百姓家，與其簡便的操作、顯著的治療功效、經濟實惠是分不開的。艾灸除了治病的同時，還能夠起到養生保健作用，並且無副作用。正因為如此，成為廣大患者亞健康人群選擇，深受百姓喜愛。
人們對於身體上的十二條經脈眾多穴位很是頭疼，為了更好的掌握穴位，本編結合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互結合，取身上的重要的30個重要穴位，供各位艾灸朋友們學習了解。了解並運用好這30個重要的穴位，便能夠解決身上百分之八十以上的病症。
[百會穴]：百會穴位於背部，後發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
[太沖穴]：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
取穴方法：腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處。
主治疾病：頭痛、眩暈、月經不調、遺尿、脅痛、腹脹、咽痛嗌干、目赤腫痛、下肢痿痹等。
[隱白穴]：位於足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸處。
取穴方法：取穴時正坐，足著地，在足大趾甲內側緣線與基底部線之交點處，按壓有痛感。
主治疾病：腹脹、便血、尿血、月經過多、崩漏、多夢、驚風。
[湧泉穴]：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
取穴方法：取穴時你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是湧泉穴。
主治疾病：高血壓病、神經性頭痛、急性扁桃體炎、過敏性鼻炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風疹、小兒驚風、心肌炎、糖尿病、怕冷、陽萎、遺精、更年期綜合征等。
㈤ 頭痛與經絡有什麼聯系
每一個人頭痛產生的位置都應該是不一樣的，由於頭內有很多不一樣的穴道和神經，而當這種穴道和神經產生變病的情況下，便會造成疼痛的覺得。在中醫學上假如一個人的身上產生頭痛覺得得話，能夠
根據推拿一些穴道和經脈開展減輕。接下去就為大夥兒實際介紹一下一些頭痛位置與經脈中間的關聯吧。
頭痛而咽喉干痛為少陰心腎頭痛。會出現小便發紅、少氣懶言、皮膚乾等病症。一般可服食黃芩阿膠糕雞子黃湯來醫治。
頭頂痛為厥陰肝頭痛。病症為干嘔吐、指甲和嘴巴發青紫色、四肢冰冷、腹痛等，這病多與年青時性生活頻繁相關。
也有一種頭痛叫氣血兩虛頭痛，病症是下意識擺頭。醫治這一病能採用當歸補血湯。這副葯里需要採用黃芩和川芎二味葯，而黃芩的使用量一定要超過川芎四到五倍。懂一點兒中醫養生之道的人都了解，黃芩是用於補氣血的，川芎是用於補血補氣的。那麼即然是氣血兩虛頭痛，為何補氣血的黃芩的使用量反倒要超過補血補氣的川芎呢?這實際上便是中醫學里一個很重要的醫理，稱為「氣為血之帥」。血需要靠氣輪往上面帶，假如氣不能夠把血帶上來得話，就補不上血，達不上看病的功效。因此
有那樣一個特殊在裡面。
也有一種是積血頭痛。假如頭部內有積血得話，便會頭痛。進一步比較嚴重得話，可能會導致癲癇。臨床症狀是出現嘔吐。當病人出現噴射狀嘔吐得話，一定要立即地看醫生治療。