A. 怎麼用橫膈膜發力！具體位置在哪裡
七竅相通呼吸法。橫膈膜在人體胸和腹腔之間，有一塊薄薄的，形狀像一頂帽子的肌肉組織。
主要是為了舒展發聲通道，通過舒展可以更快的發現是橫膈膜的力量在運動。橫膈膜是位於肺部以下胃部以上的部位，通過巧用橫膈膜的力量，可以更加的掌握歌唱的技巧。在舒展發聲通道時應該將嘴唇閉住，捏住鼻子，稍稍的用力來吹起，在吹起的過程中耳朵會發脹，眼睛同時發脹，感覺橫膈膜的力量被收緊了，慢慢的堅持練習10秒。
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注意事項：
1、吸氣時橫膈位置降低，呼氣時橫膈升高，膈肌運動為呼吸動作的重要組成部分。平靜呼吸時橫膈的運動范圍約為1～3cm，深呼吸可達3～6cm。
2、當吸氣時膈肌的隆起部分下降，使胸腔的上下徑擴大，膈肌下降時壓迫腹腔臟器，使腹壁膨出。呼氣時，膈肌的位置回升，腹壁彈回，腹腔臟器上推，膈肌漸漸回升到吸氣前的位置，使得胸腔變小。
3、劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。
B. 胸隔膜的結構是怎樣的，有哪些器官穿過隔膜
是的，一般會叫做膈，有主動脈，胸導管，迷走神經，食管及下腔靜脈等穿過，起助呼吸等作用
C. 為什麼正確的呼吸模式能帶給身體神奇的效果
呼吸是我們每天都會進行的下意識運動，很少有人會關注它的重要性。
通常瑜伽、唱歌以及播音會涉及呼吸的訓練。那麼大多數人就不需要了解呼吸了嘛？
在運動康復領域中，呼吸是一項極為重要的運動。一些患者由於呼吸失能而產生腰痛、肩頸疼痛或是駝背等問題。
昨天就來了一個患者，她告訴我自己左側枕骨下方的肌肉長期疼痛，然後按照我課程里呼吸的方法練習，已經不怎麼疼了，我也很欣慰。
結語：
擁有一個好的呼吸模式不只鍛煉了橫膈膜的膈肌。其實它在訓練整個人的肌肉協調能力。告訴我們如何放鬆與如何控制。
好的呼吸模式不光可以治療身體疾病，更重要的是它能預防疾病、修正體型和控制身心合一。
當一個人懂得如何正確呼吸時，他能控制自己的氣息，從而可以「掌控」生命。這其實也無外乎「行到水窮處 坐看雲起時」的淡然態度。
D. 哪裡是膈肌 哪裡是橫膈膜
膈肌位於胸腔與腹腔之間的肌肉-纖維結構。其周圍為肌腹，中央為腱膜，又被譯為橫膈，是機體重要的呼吸肌，占所有呼吸肌功能的60%～80%。
橫隔膜是胸腔和腹腔之間的分隔，通俗的理解，它位於心臟和雙側肺臟的下面，肝臟、脾臟、胃的上方，就像一個大圓盤平放在身體內部分隔了胸腹腔，隨著呼吸運動而上下運動。
膈肌是主要的呼吸肌，受意志控制。收縮時膈頂下降，協助吸氣作用；舒張時膈頂恢復原位，協助呼氣作用。
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原來橫隔膜是作為協助心臟機能的肌肉，從直肌系統的頸部分化來的，在兩棲類上即可看到其原始的型式。在胚胎發育的時期，由腹側生出的腹側隔膜和從背側生出的背側隔膜兩者癒合而成。
在人等個體上，這種癒合有不完全的時候，稱為橫隔膜疝。在橫隔膜的中央有較大的范圍缺乏肌肉，這一部分由腱膜構成。
在橫隔膜上，還可見到通過主動脈和胸導管的主動脈裂孔，通過下腔靜脈的腔靜脈孔，通過食管和迷走神經的食管裂孔。在組織學上，腹膜緊貼在肌性組織的腹腔面上，胸膜則緊貼在胸腔面上。