❶ 男人的海綿體怎麼能長
阿拉伯語JELQ方法介紹：在我們手冊上集中重要練習之一是阿拉伯"Jelq"擠奶法。
這里我們將著重介紹該法大的工作原理，以及練習方法。
該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要
的，6星期以後，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。
在你開始陰莖增大練習
之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭並向外拉動。然後以圓周的方向轉動你的陰莖。
持續幾分鍾後，確保你已為熱包裝准備好了.
然後採用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。
2
用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。
3
拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。
4
每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鍾。
在一天至少30分鍾的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。
當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一周後該現象就會消失。
為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議：
1
，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。
2
第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。
3
第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。
❷ 男的丁丁會骨折嗎我跟我老公不小心弄的咔的一聲，然後開始紅腫，早上去的醫院，醫生說的意思是骨折
其實丁丁骨折只是我們一種通俗的講法，醫學上它被叫做陰莖海綿體破裂。
陰莖其實是有兩根陰莖海綿體和一根尿道海綿體組成的，在平時它就像海綿一樣軟噠噠的，但是當興奮時，它就會迅速充血，像骨頭一樣堅硬。
因此，如果這時候受到強烈的外力作用，導致小丁丁的彎曲程度超過了生理承受能力，就會導致海綿體外的白膜破裂。像骨折一樣，我們能聽到「咔嚓」一聲，然後迅速組織充血、腫脹，伴隨著劇烈疼痛。
如果不小心發生陰莖骨折，該怎麼辦呢？
當丁丁出現骨折後，其危害性並不比其它部位骨折輕，由於骨折部位會迅速出現腫脹、充血、疼痛，所以大家首先就是撥打120。
在等待醫生來臨之前，我們還可以自己做一些簡單的處理。
01 立即停止性生活
大多數的陰莖骨折多發生於劇烈性生活時，如果當性生活時感到疼痛，應立即停止，緩慢取出，避免骨折症狀加重。
一般情況下，劇烈的疼痛你也會立即停止，不過需要注意的是取出時一定要緩慢、動作輕柔。
02 及時冰敷
當取出後，如果家裡有冰袋或者冰塊，可以對受傷部位進行冰敷，從而緩解疼痛，減輕充血。
不過大家要注意冰塊不能直接和皮膚接觸，一定要用毛巾包住，間接著冰敷，否則反倒引起凍傷就不好了。
03 平躺，減少活動
當出現陰莖骨折後，最好平躺，減少活動，避免因為外力再次加重骨折，影響治療。
總的來說，雖然陰莖骨折比較少見，但是陰莖疼痛、不適在性生活還是比較常見的，因此，性生活雖好，但是不要太劇烈、也不要嘗試某些新奇的玩法。
❸ 聽說健身會讓丁丁變小
中國男人的平均長度在10~13cm，如果你在這個范圍內或是高出這個范圍，完全不用考慮讓丁丁變大這個問題。同時，大家也可以在評論區發表關於「丁丁長度」的交流；當然，如果你對於長度、持久不滿意可以至文末查看我們的微信公眾號，關注學習知識哦！話不多說，讓我們一起來了解到底「健身會不會讓丁丁變小？」
記住了啊正常的健身是不會讓丁丁變小的，相反，通過健身不管男女都可以提高自己的性能力，畢竟健身可是天然的偉哥。如果你有個健身的男朋友，那就祝你性福啦！
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