① 怎麼區分國標舞中的拉丁舞鞋與摩登舞鞋舞鞋裡說兩點底是什麼意思
1、拉丁舞鞋一般是露腳趾的涼鞋款式，鞋底薄而且軟，比較容易綳腳尖。拉丁的舞鞋分為直底和兩點底。摩登舞鞋是包腳趾的款式，鞋底較厚。而摩登舞鞋貌似沒有兩點底款的，只有直底款式，因為摩登舞不需要綳腳，所以鞋跟不高，跟平常穿的皮鞋差不多，也是毛底。
2、兩點底的由於腳掌和腳後跟是兩片獨立的毛底，沒有連在一起，所以中間更軟！腳很容易就綳直了，所以具有一定拉丁舞功底的人穿的，因為站穩對我們來說已經不是問題了，這個時候我們追求的是舞姿的美觀。
兩點底是相對於直底而言的。直底的毛底由於前腳掌和腳跟是連在一起的，相對兩點底的而言稍微硬一些，優點是比較容易站穩，所以通常是入門級學員穿的。
如果室內穿的話是兩點底的要好，舒服又不累腳。如果是室外的話兩點底的磨損會太大太快的，室外多數就是直板底的比較多了。
(1)國標舞圖片哪裡找擴展閱讀：
1、女士摩登鞋和女士拉丁鞋的區別：
（1）、女士摩登舞鞋，基本上可以歸類為生活中的女士單鞋，前端沒有開口，可以分為有帶和沒有帶的，有帶更方便於平時練習穿著，運動時容易固定鞋子；沒有系帶的，比較美觀好看，只是穿著一定時間後，會有松的感覺，這時可以買專門的透明松緊帶綁一下就可以解決了。
（2）、女士拉丁舞鞋，基本上可以歸類為生活中的女士涼鞋，前端有開口，女士拉丁舞鞋，一般在前半部分有開口，又或用多條帶子包裹，後半部分包腳跟和有綁帶，款式比較多也美觀。
2、男士摩登鞋和男士拉丁鞋的區別：
（1）、男士舞鞋的差別有兩方面，摩登舞鞋的鞋跟相對拉丁舞鞋，較寬一些和低一些，便於舞蹈的平穩行進。拉丁舞鞋的跟更窄一些更高一些，便於旋轉跳躍。
（2）、另一個方面，按西方舞廳舞傳統來說，摩登舞鞋是黑光皮面的，拉丁舞鞋是啞光黑軟皮面的。現在這個界限開始模糊了，都不太講究了，摩登舞也用軟皮鞋來練習，因為比較舒適，但正式的國內或國外的摩登舞比賽，男士還是選用光皮（漆皮）比較穩妥。
② 國際標准舞三種姿勢及運行方式~~
國際標准交誼舞的姿勢要求：
1、站立時，懸頂拔背，氣沉丹田，這樣可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同時，可以增加頸部到腰腹的長度，更重要的是使身體保持舞蹈的＂直腰＂。
2、耳根豎起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感覺頸的長度，耳朵和肩膊的距離。
3、兩肩松垂，兩肘微微向下松沉，使身體重心不至提升．跳摩登舞時，握持不要夾得太緊，也不能大松軟；要穩固，十分堅定，有彈性，不能僵硬。
4、確定收小腹，利用丹田內氣控制呼吸（橫隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然。
5、人在水中跟地面一樣，可以通過呼吸使身體變輕．跳舞時，通過身體變輕，減少身體對腿部的壓力。
(2)國標舞圖片哪裡找擴展閱讀：
1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。
2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。
3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。