1區是腳背內測，2區是正腳背，3區是外腳背。
正腳背射門：
射門時，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門員造成很大壓力，不過有時容易踢疵，這也是一種常見的射門方式。
抽射是足球常用射門技巧，主要靠股四頭肌、股內收肌、脛前（後）肌、趾伸肌的發力。 基本功要扎實,支撐腳一定要站好,重心稍稍靠後,一般的抽射都是用正腳背,能力強的會用外腳背.其次,時機要把握好,很多人之所以會打飛機是因為選擇球正腳背抽射
抽射主要精彩的有凌空抽射，這種射門對球員的技術要求較高，一定要掌握好時間差，否則很容易踢空。射門時球員的感覺很爽，球迷看著也過癮，在高水平的比賽中，我們經常能見到凌空抽射。
外腳射門：
外腳背射門威脅力大，突然性強，具有隱蔽性，能射各種方向來球，如射正面、小角度、橫側、前後斜側、凌空球等，並能射出直線球和弧線球。
❷ 內腳背是哪裡外腳背是哪裡最好帶圖
是問踢足球是怎樣用腳的吧，內腳背是指腳背內側，為外腳背為腳背外側。
❸ 腳背是哪裡啊，要圖片
不會插圖啊 上貼吧可以找到
❹ 腳掌圖片各部位名稱
腳掌的各部位名稱如本圖所示。腳與人體的其它部位一樣是一個有生命力的有機體。它是由皮膚、韌帶、汗腺、血管、神經、肌肉和骨骼等構成。
腳骨骼的結構負擔腳更強壯與支撐身體重量，腳共有26塊骨組成且分成三大部分；跟部、腰部和前掌部。跟部為7塊骨組成其負責直接承受體重，且大部分身體重量(50%)都落在跟部。
腳前掌由14塊小骨組成其具有承受體重和平衡身體及抓著地面不致身體倒斜。為了起到支撐整個體重的作用，腳的底部產生了若干拱形，特別是內弓較為發達，既大又牢固，通過脛骨，由上方筆直加上的體重，為相當於傳遞關節的距骨一度支承後，又被以跟骨底部內側的前端和第一足骨接地點為兩個基點的強韌的內弓完全承受下來。
(4)腳背是哪裡圖片擴展閱讀：
腳部作為人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。
通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
❺ 腳的各部位名稱是什麼
腳分成腳弓、腳面、內腳面、外腳背，腳掌，五個位置。
1、腳弓：位於人體腳內側的深陷部位，主要作用是支撐人體行走，是保持人體具有彈跳力和防止振動的部位。
2、腳面：由跗骨組成的，腳朝上的腳面也稱為跗面或腳背。
3、內腳面：在結構上腳背隆起的山丘稱為外腳背，另一隻腳面向另一隻腳的腳面叫做內腳面。
4、外腳背：人體外腳背坡度較陡一般是人體較成山丘狀的腳背。
5、腳掌：就是整個腳的底面，也就是腳心的那面，腳掌分布有很多人體重要的穴位。
腳部運動形式
為了實現行走跑步，足有雙重功能：它不但要承受軀乾的重量並接收地面的反作用力，還要在行走時保證步伐的持續進行。運動遍及整個足部，各自發生在足的不同部位。
足部朝足背方向運動為足背屈，也可稱為「伸」。足背屈的幅度在屈膝時增大，在伸膝時則會受到限制。這是由於腓腸肌在屈膝與伸膝時所受的壓力大小不同。腓腸肌參與膝關節的屈運動，它們對西部與足後部起著連接作用。
當膝關節過度屈時，他們變得鬆弛，從而降低了作用於足的有效性。足部向足底方向運動稱為跖屈，也可稱為屈。足底向內側移動的運動（升高足內側緣）稱為旋後。使足底向外側移動的運動（升高足外側緣）稱為旋前。
使足前部外移的運動稱為外展；使足前部向身體對側移動的運動為內收。人們很容易把足部的這些運動與髖關節迴旋（膝綳緊時）或膝關節迴旋混淆。在實際運動中，常見的情況通常為三種運動的聯合：外展、旋前、足背屈聯合形成外翻；內收、旋後、跖屈聯合形成內翻。
❻ 腳踝在哪裡圖片
腳踝在小腿與腳之間左右兩側的突起部分，具體點腳踝骨就是腳脖那兩個可以用手摸到的突起部位。
在解剖學上，腳踝（拼音：jiǎo huái），或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；
如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。
腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；
如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。
通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
(6)腳背是哪裡圖片擴展閱讀：
強化腳踝：
以蹺二郎腿的姿勢，將左腳抬起，置於右側大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標准。
然後左手握住左腳踝的上方，使腳踝不致移動，右手握住左腳前掌，向左右各旋轉10次，然後換右腳來做。
跪坐，腳背朝下，上身緩緩向後仰，以盡量拉伸腳踝前端的肌肉(此刻腳踝被拉得很酸)，保持這個姿勢約1分鍾(或更長)。
老年人可以站在台階上或木板上，兩腳腳尖前1/3著地，其餘2/3懸空站立。為了強化腳踝力量，可踮起腳尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。
這些動作簡單易學，對位置和力度沒有中醫按摩要求那麼准確，只要使腳踝有舒適、略微發熱的感覺，就能起到作用。
老年人可以根據自身情況，選擇每天早晚、長走後，或者睡前、睡醒後， 規律性地鍛煉腳踝，而且要長期堅持下去。
❼ 內腳背是哪裡外腳背是哪裡
內腳背是指腳內側,左腳的右半部分,右腳的左半部分
外腳背相反.
❽ 內腳背，腳內側!在鞋子的哪個部位有圖！
腳內側就是足弓。紫色的部位還真不知道叫什麼，有的人罰任意球的時候都是靠那地方把球挫起來的。這樣球旋轉的快，有弧度，但球速相對有點慢。小貝就是用那個不問罰球的。內腳背就是腳背的內側。你標的內腳背高了點，還往足尖去一點才是。看個人踢球習慣，沒特別的標准，小羅一雙腳任何部位都可以觸球。
❾ 腳背是哪裡
站立時，與地面接觸的叫腳底，與腳底相反的，向上的一面就叫腳背，也就是通常可以看到的那一面。