『壹』 體育館里的健身器材各叫什麼
1、電動跑步機——通常裝有電腦,可顯示距離、速度、時間、耗能等數據。
『貳』 戶外健身器材有那些
腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童鞦韆、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯動健身車、兒童大盪椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓練器、單柱兒童鞦韆、引體訓練器、三人旋轉輪、腹肌訓練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉輪、高級健跑機、坐推器、倒立器。
『叄』 公園里有什麼健身器材
公園里常見的健身器械有:大轉輪、倒立架、兒童壓板、兒童搖籃、腹肌板、肩關節康復器、健騎機、舉重架 、摸高器、棋牌桌、牽引器、橢圓機(單人/雙人)、旋轉輪、訓練杠、壓腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引體架、鍾擺器、轉腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。
鞍馬訓練器、波浪滑梯、步行軟梯、彈力橋、彈力壓腿、蹬力訓練器、吊樁、兒童運動組合、過山攀梯、滾桶、高低單杠、角力器、兩聯鞦韆、漫步機(雙人/單人)、梅花樁、跑步機、平衡木、十人組合、雙人健騎機、雙人坐蹬器、雙位浪板、四聯康復器、太空休閑椅、天梯、鐵制搖馬、推舉訓練器、自重劃船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、坐推坐拉訓練器等等。
(3)哪裡找上肢牽引器圖片擴展閱讀:
1、雙位雙杠
使用方法:雙手握杠、曲肘並作上下運動,禁止橫向拉動雙杠。該器材較適合中、青年人群,限二人同時使用。增強上肢、肩部、胸部力量,改善心臟及胸腔經絡功能。
2、三位太空漫步機
使用方法:手握扶手,兩腳分別踏於兩個踏板之上,進行漫步動作。提高人體有氧運動能力,增進心肺功能,提高心血管耐力和身體的協調性平衡能力。
3、戶外健身旋風輪
使用方法:鍛煉者先腳踏架,手扶半圓形手踏滾輪,然後手扶橫扶手,兩腳交替向後蹬滾筒輪轉動。增強人體腿部肌肉力量,提高有氧運動能力和協調能力。
『肆』 廣西小區公園里漂亮的室外健身器材你會用嗎
小區健身器材如何使用?肋木架 JLG-03:主要訓練鍛煉腹部肌肉和靈活性。鍛煉方法:a.懸垂屈腿觸胸;b.依肋木倒立;c.懸垂車輪跑;d.懸垂側擺腳;e.扶肋木後倒下橋;f.扶肋木側擺腿;g.扶肋木前後擺腿;h.扶肋木分腿轉髖跳。注意事項:a.使用中雙手應緊握橫桿,以防意外發生;b.兒童使用時應有成年人監護,老年人不宜使用該器械。
戶外小區健身器材部分使用說明,希望能對您有幫助!
『伍』 誰記得電視里播的那個架在肩上的治療頸椎病的牽引器械是什麼牌子的
那個是龍抬頭
介紹龍抬頭頸椎牽引器
我國著名的醫學專家、國家保健按摩專業委員會主任委員、中國中醫葯大學教授、北京神州龍騰頸椎病研究院院長臧福科教授攜六位頸椎病專家,經過近兩年潛心探索,本著一切從患者出發,以科學、有效、方便、經濟、舒適為設計原則,結合安全美觀的要求,經過近萬例臨床驗證,研製開發出目前國內外首創的頸椎病治療產品—龍抬頭頸椎牽引器。
重大突破一
突破傳統治療的局限,向頸椎病患者提供專業的頸肩一體化治療方案,第一步,穩固雙肩,對稱刺激肩井穴,恢復頸肩肌肉的彈性,第二步,集中牽引頸椎,迅速解除神經血管所受的壓迫。快速治癒頸椎病,從根本上阻止頸椎病的復發。
重大突破二
解決了長期困擾頸椎病患者治療的四大難題:一 不方便 二 難堅持 三 易復發 四 費用大
使用龍抬頭頸椎牽引器治療頸椎病,不需要忍受病痛每天往返於醫院,更不需要掛號、繳費、排隊等候等多個環節。有了【龍抬頭】,無論是在家中還是上班時,治療過程就在一套一扭中輕松進行,工作、治療兩不誤。即使是出差在外也同樣不耽誤,因為可拆卸可折疊的完美設計,佔用空間小,便於攜帶,簡單方便。
龍抬頭頸椎牽引器獨具四大特點。
一、使用方便:一人便可完成操作,牽引重量可增可減,患者在站、坐、卧三種體位下都能有效治療。
二、療效可靠:臨床檢驗報告結果顯示,總有效率高達98%以上。
三、症狀消失快:在臨床使用中,平均使用3次即可見效,特別對於急性病症,如落枕、頸肩酸困僵痛等症狀幾分鍾便可顯效。
四、不會復發:根據對使用【龍抬頭】的患者進行半年多的隨診調查顯示,未有一例復發。
龍抬頭頸椎牽引器一經問世,以其科學合理的設計,方便舒適的使用效果,療效確切,安全可靠等諸多優勢得到眾多頸椎病權威專家的認可。中國康復醫學會頸椎病分會、中華醫學會骨科組第三屆全國頸椎外科研討會這兩大權威機構授予龍抬頭頸椎牽引器「頸椎病治療全國推薦產品」稱號,並頒發了推薦證書。權威專家稱贊【龍抬頭】頸椎牽引器屬國內首創,設計科學合理,作用安全有效,使用簡單方便,適用於頸椎病治療和頸椎日常保健,適用人群非常廣泛,推廣意義重大。
【龍抬頭】的問世,標志著頸椎病的治療從此走出醫院,走進家庭,使治癒頸椎病成為現實。
『陸』 公園里常見的幾種健身器材分別是哪些
公園里常見的健身器材有大轉輪、太極推手器、上肢牽引器、扭腰器、漫步機等。
1、大轉輪
大轉輪也是小區健身器材的一種,雙手握住轉輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉動;鍛煉思維能力和手腳的靈活度。功能:增強肩帶肌群力量與彈性,改善肩關節柔韌性與靈活性,預防治療肩部疾病,適用於肩關節僵硬,活動障礙(如凍結肩、肩周炎),有利於肩部外傷的康復。
2、太極推手器
太極推手器,是經常建設在小區內的健身器材。根據太極原理,通過肩肘髖膝等關節活動貫通血脈,活動筋骨,增強相關肌肉的柔韌性。增強肩帶肌群力量,改善肩關節、肘關節、腕關節柔韌性與靈活性,提高心肺功能。對肩周炎、凍結肩、肩肘關節功能性障礙與陳舊性損傷康復效果顯著。
3、上肢牽引器
上肢牽引器主要是利用自身的力量對抗,來提高肩周炎患肢的活動能力。對一般健身者來說,它能鍛煉肩、手腕、手臂部肌肉,提高上肢靈活性,增強肩關節周圍肌肉與韌帶的柔韌性,對肩關節功能性障礙與陳舊性損傷有積極康復作用。上肢牽引器適合老年人,青壯年人練習,不推薦兒童練習。
4、扭腰器
扭腰器也有人叫室外轉腰器,常用的有兩人和三人的。多見於小區健身廣場,體育廣場和各類室外體育健身場所。主要功能:增強腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髖關節柔韌性,靈活性,利於健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放鬆起到通經活絡促進氣血暢通,強腰固腎作用。
5、漫步機
漫步機(小區健身器材的一種),功能:增強心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協調能力。提高下肢各關節穩定性,對腰肌勞損、髖關節酸痛,下肢活動障礙,肌肉無力,肌肉萎縮等有康復作用。
『柒』 這個怎麼玩要兩個人嗎玩這個有什麼用
產品名稱:上肢牽引器
主要功能:增強肩帶肌群力量,改善肩關節柔韌性,提高手、腦協調能力。
使用方法是:將兩只手分別握住兩個手柄,左右交替進行上下的拉伸運動。但是在整個過程中應盡量保持上肢的伸直狀態。其中的扭腰器具有增強腰腹部的肌肉力量以及改善關節柔韌性能的作用,對於保持身體的健康美型有著很大的幫助。
『捌』 那些基本的公共健身器材都叫什麼名字
公共健身器材的名字有很多,如:單杠,雙杠,太空漫步機,太極推揉器,扭腰器,伸腰訓練器,健騎機,腰背按摩器,磴力器,壓腿器,上肢牽引器等等。
1、太空漫步機:太空漫步機是類似於自然跨步動作,在兩腿交替自然擺動中,能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群,有鍛煉肌肉,增強肌肉力量的作用。
2、太極推揉器:太極揉推器又叫太極輪,也叫肩關節訓練器,構造是四個鋼制輪子朝天舉起,輪子由架子固定,上面安裝有滾軸,能夠自由三百六十度轉動。一般來講,這種室外健身器材可以供兩個人同時使用,使用時兩人對站手抓緊輪子上的握手,手臂發力,轉動輪子。
3、扭腰器:扭腰器也有人叫室外轉腰器,常用的有兩人和三人的。其外形如同所示一般的規格1340*1200*1270主要功能:增強腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髖關節柔韌性,靈活性,利於健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放鬆起到通經活絡促進氣血暢通,強腰固腎作用,適用於腰部活動障礙,體弱腎虛,腰肌勞損及周身疲乏等症。
4、雙杠:雙杠(parallel bars)是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬製成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換。
運動員要在這些位置做擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空翻和靜止等動作。最後,整套動作的下法要求必須站在杠的一側。雙杠於1896年被列為奧運會比賽項目。
5、磴力器:磴力器是用來增強下肢力量,提高膝、踝關節的穩定性。對下肢屈伸障礙,肌肉萎縮,性關節炎,坐骨神經痛、踝關節扭傷等有治療和康復作用。
『玖』 建設戶外健身器材基地,需要哪些器材
[雙位浪板][漫步機][健騎機][雙人坐蹬][三人轉腰器][雙人下拉][雙人上推][跑步機][太極輪][雙人大轉輪][臂力訓練器][腰背按摩器][腿部按摩器][上肢牽引器][單柱雙杠][腹肌板][伸腰架][三人壓腿器][棋盤桌][蹺蹺板][懸空轉輪][引體架][摸高器][鞦韆][三面豪華手部轉動器][三面豪華大轉輪][三面豪華功率車][三面豪華浪板][三面豪華台階訓練器][三面豪華引體器][三面豪華腰背按摩器][三面豪華腹肌板][三面豪華雙杠][三面豪華肩關節康復器]
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