⑴ 腳踝在哪裡圖片
腳踝在小腿與腳之間左右兩側的突起部分，具體點腳踝骨就是腳脖那兩個可以用手摸到的突起部位。
在解剖學上，腳踝（拼音：jiǎo huái），或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；
如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。
腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；
如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。
通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
(1)量腳踝應該量哪裡圖片擴展閱讀：
強化腳踝：
以蹺二郎腿的姿勢，將左腳抬起，置於右側大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標准。
然後左手握住左腳踝的上方，使腳踝不致移動，右手握住左腳前掌，向左右各旋轉10次，然後換右腳來做。
跪坐，腳背朝下，上身緩緩向後仰，以盡量拉伸腳踝前端的肌肉(此刻腳踝被拉得很酸)，保持這個姿勢約1分鍾(或更長)。
老年人可以站在台階上或木板上，兩腳腳尖前1/3著地，其餘2/3懸空站立。為了強化腳踝力量，可踮起腳尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。
這些動作簡單易學，對位置和力度沒有中醫按摩要求那麼准確，只要使腳踝有舒適、略微發熱的感覺，就能起到作用。
老年人可以根據自身情況，選擇每天早晚、長走後，或者睡前、睡醒後， 規律性地鍛煉腳踝，而且要長期堅持下去。
⑵ 戴腳鏈怎麼量尺寸
戴腳鏈量尺寸應該量腳踝的尺寸，不宜太緊。
腳鏈如果戴得太緊，會有一種被繩索綁住的感覺，頗為不雅，所以腳鏈不宜戴得太緊。腳鏈也不適合兩只腳都帶，會顯得粗笨，另外寓意上來說好似腳銬，不太好。
腳鏈的顏色和款式，應該和鞋子、服裝形成統一，如果顏色相差太遠會有種畫蛇添足的感覺。譬如鈦鋼材質算是腳鏈中一直不錯的選擇，鈦鋼材質的的腳鏈，冷峻的外表，更能顯得腳部白皙，適合淺色或裸色的鞋子。
腳鏈的含義：
古老的傳說記載，相愛的兩個人為彼此戴上腳鏈，有拴住彼此的含義，下輩子還會遇見對方，與他結緣。目前很多人覺得腳鏈的含義是幸運，尤其紅繩腳鏈，可以為自己招來好運。也有普遍的說法，左腳可以防災防難，右腳利於招來財運。腳踝鏈還與「懷念」諧音，表示對美好生活的紀念。
⑶ 腳長怎麼量的正確方法是什麼
測量方法：
腳長指最長腳趾頂點到腳後跟突點間的水平直線距離。注意不要直接量腳，直接量會出現很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端和後端分別做標記；根據所畫的腳圖測量長度，便是腳長。
腳長測量時的注意事項
1、量腳姿勢：請在量腳長時雙腳均勻受力站立於地面上。
2、運動鞋測量：如果需要購買運動鞋，建議穿上適合相應運動的襪子後，再測量腳長。
3、測量說明：人的腳只是基本對稱，請以偏大那隻腳的數據為准。
⑷ 腿長從哪開始量
採用從髂前上棘點(或恥骨聯合點)至地面、內踝點、脛骨點的折演算法進行測量(凡涉及大腿段的測量指標均系如此)，由於大腿的起點(股骨頭頂端)無法在外表找到確切的位置。
學術上一般採用身高減坐高表示腿長，採用馬氏軀干腿長指數反映上下半身比例。
馬氏軀干腿長指數=[(身高-坐高)/坐高]×100，是探討腿身比最可靠和最具有參照價值的量化指標 ，為研究腿身比奠定了基礎。
用會陰高或身高減坐高表示腿長：同身高，女性腿長大於男性 ；但由於腿身比與身高正相關，身高越大，腿身比也越大；腿身比平均值男性略大於女性，差異顯著（P<0.01） ；腿身比極端值也是男性略大於女性。因此，腿長並非女性特徵 。
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注意事項
測量時必須大腿與地面平行並與小腿間呈直角 ，絕對不能直接坐在地面上；因為，坐在凳子上，挺直軀干，大小腿所成角度從90°變為180°的過程中，軀干自然收縮。
其次，左右肩胛間的脊柱和骶部保持在一條垂直線上，兩處緊靠立柱 ，絕對不能後腰貼在牆上。
⑸ 腿的長度是從哪個位置開始量的
從腳踝量到大腿根部。
由於大腿的起點（股骨頭頂端）無法在外表找到確切的位置。因此，下肢全長（下肢長）、全腿長（腿長）、大腿長一般採用從髂前上棘點（或恥骨聯合點）至地面、內踝點、脛骨點的折演算法進行測量（凡涉及大腿段的測量指標均系如此）。也有以大轉子點作參考測量點進行近似測量 。
實際工作中通常使用一些更易測量的數據表示腿長，即廣義的腿長，從大到小依次為髂嵴高、髂後上棘高、髂前上棘點高、大轉子點高、恥骨聯合高、會陰高、身高減坐高、臀溝高 。也有用上述各種立姿高度減去內踝高或外踝高表示腿長的，如臍高減內踝高，髂前上棘點高減內踝高。
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關於腿：
1、解釋：從腳踝到大腿根部這一段肢體。
2、說明：腿可進一步分為大、小腿。大腿又名「膀」，小腿又名「脛」。
3、辨析：股和腿。相同之處：「股」 就是「腿」（LEG）。相異之處：「股」是從正面踢人的角度定義「LEG」（「殳」是一種帶有圓頭的長兵器，用來擊打。湖北隨州曾侯乙墓有實物出土）「腿」是從避免正面沖突的角度定義「LEG」（「退」中的「艮」指「界線」，人遇到界線只能倒走）。
⑹ 腳踝踝圍指哪
一般來說踝圍就是指平行於腳底是的腳踝處周長，就是腳踝處小腳的周長
⑺ 腳踝是哪踝圍呢怎麼測量
咨詢記錄 · 回答於2021-12-16
⑻ 腳踝在哪部位用圖片說明
腳踝，或稱踝關節是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。
腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼回心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
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腳踝扭傷症狀
臨床上外側韌帶損傷較為常見，系由足部強力內翻引起。外側韌帶部分撕裂較多見，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。
踝關節扭傷後，局部軟組織(肌肉、血管及韌帶)因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動後症狀會加重。如果此時按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴張，增加出血量，使傷情進一步惡化。有的病人踝關節扭傷後局部傷痛並不是十分明顯，但盲目熱敷處理或草率地揉捏按摩反而會加重踝部傷痛。
⑼ 腳踝怎麼測量
是根據腳踝周長（測量 腳踝最突出 的地方一圈）
⑽ 腳踝是哪個部點陣圖解
腳踝部點陣圖解：
腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環受到影響。因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。
(10)量腳踝應該量哪裡圖片擴展閱讀：
老年人需要簡便、安全運動的特點。建議老年人在活動腳踝的時候，做以下幾個動作：
1、上下活動：
坐在椅子上或床上，一隻腳著地，另一隻腳略微伸 直，配合呼吸活動腳踝及腳掌。即呼氣時腳尖盡量向下壓，吸氣時腳尖盡量往上勾。呼吸速度不宜太急，兩腳各做10次(多做不限)。
2、旋轉腳踝：
以蹺二郎腿的姿勢，將左腳抬起，置於右側大腿上，以右手手指能輕易握住左腳趾為標准。然後左手握住左腳踝的上方，使腳踝不致移動，右手握住左腳前掌，向左右各旋轉10次，然後換右腳來做。
3、伸直腳踝：
跪坐，腳背朝下，上身緩緩向後仰，以盡量拉伸腳踝前端的肌肉(此刻腳踝被拉得很酸)，保持這個姿勢約1分鍾(或更長)。
4、強化腳踝：
老年人可以站在台階上或木板上，兩腳腳尖前1/3著地，其餘2/3懸空站立。為了強化腳踝力量，可踮起腳尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。