㈠ 感覺心慌，按壓什麼穴位
我覺膻中穴，人中穴。
㈡ 為什麼會有心慌 心悸的情況
一， 有時因為緊張、勞倦過度等因素下，自覺心慌不安，心跳劇烈，不能自主，心搏或快速，或心跳過重，或忽跳忽止，呈陣發性或持續不止，經過休息就會緩解。 以上症狀在中醫屬於「心悸」，心悸是心臟常見病證，除可由心本身的病變引起外，也可由它臟病變波及於心而致。因驚恐、勞累而發，時作時止，不發時如常人，病情較輕者為驚悸；若終日悸動，稍勞尤甚，全身情況差，病情較重者為怔忡。
二， 心悸的基本證候特點是發作性心慌不安，心跳劇烈，不能自主，或一過性、陣發性，或持續時間較長，或一日數次發作，或數日一次發作。常兼見胸悶氣短，神疲乏力，頭暈喘促，甚至不能平卧，以至出現暈厥。
三， 心悸虛證由臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養所致者，治當補益氣血，調理陰陽，以求氣血調暢，陰平陽秘，並配合應用養心安神之品，促進臟腑功能的恢復。心悸實證常因於痰飲、瘀血等所致，治當化痰、滌飲、活血化瘀，配合應用重鎮安神之品，以求邪去正安，心神得寧，得以康復。
四，經常心慌的防治
1. 情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。 心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心， 應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律，飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。 輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。
2. 人體的精氣神是人體活動的根本，五心按摩法養心，提高精氣神
（1） 頂心：即頭頂中心的百會穴。用中指按摩揉壓2~3分鍾。可醒腦提神、振奮精神。
（2） 胸心：即膻中穴。可用拳輕叩2~3分鍾，也可用手指並攏往下捋120次。可順氣消怒、穩定心神。
（3） 臍心：即肚臍上的神闕穴。可用手掌順時針按揉60圈，再逆時針按揉60圈。此穴為先天之本，生命之根，也是葯療的常用穴位。可溫經通絡、散結通神。
（4） 手心：即手心的勞宮穴。用拇指按摩揉壓2~3分鍾。可清心固神、養心解慮。
（5） 腳心：即腳心的湧泉穴。用同側手握住足踝部，再用對側手掌在該穴上下按摩2~3分鍾，也可用拇指在該穴按揉2~3分鍾。可激發腎精、滋養心神。
㈢ 心慌心悸晚上睡不著覺，該怎麼辦呢
心慌心悸，睡不著覺，一定要找到原因來進行調理，改善自己的睡眠狀況。
因為允許我們心慌心悸，睡不著覺的原因，可能是我們身體上的原因，也有可能是心理上的原因，生理理上的原因主要是表現為我們情緒波動比較大，平時的精神壓力過度緊張，或者是比較疲勞。
以及我們在睡前服用過多的濃咖啡或者是濃茶。而從我們的身體上來看，也有可能是因為我們天生神經衰弱，嚴重所導致的。
長時間失眠，不僅對我們的記憶力有影響，對我們的身體健康影響也是非常大的。所以為什麼現在很多人都要嚴格要求有一個健康的睡眠環境，有一個健康的生活方式，如果是因為晚上睡不著覺，那麼可以嘗試著睡前做一些運動，或者看一下書，在睡覺之前不要去進行工作。
㈣ 心慌胸悶喘不過氣，常按哪些穴位，可緩解不適
心慌胸悶、喘不過氣來通常是一些疾病的前期徵兆，如冠心病、心臟病、高血壓、心律失常等，切不可忽視這些症狀。那麼當我們發現自己有以上症狀時，可以先通過按摩以下幾處穴位緩解不適，然後再就醫會診，通過葯物治療解除病痛。
按摩膻中穴。膻中穴位於我們胸前的正中線上，即兩個乳頭連線的中點，是人體穴位中比較重要的一個穴位。膻中穴主治的是胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、氣喘等症。每天睡覺前建議大家按摩一下膻中穴，可以排遣一下一整天心中的悶氣，舒緩一下心情。膻中穴的按摩分為兩種：揉膻中穴和推膻中穴。揉膻中穴是指用你的食指和中指的指端按揉膻中穴，每次約揉50-100次；推膻中穴是指用你雙手的大拇指指腹從膻中穴向外推，每次約推50-100次。
以上三處穴位，平時有空時就可多揉揉，既可避免疾病，又可以增強身體素質。
㈤ 心悸心慌怎麼按摩
可以按手部或者說腳部的心臟反射區
也可以按手掌上的勞宮穴和內關穴（都是心包經的）和少府穴（心經）。
按耳朵孔旁邊的心穴效果也很好。
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心臟反射區望診（季氏手診療法）
一、心臟反射區位置：
左手第一、二橫指中節指骨段所壓部位，掌中線左2／3，右1／3。（大魚際區域內，看其是否完整。提示：莫名其妙左肩痛，提示心臟有毛病。）
二、望診：
白點：提示心肌缺血，（冠狀動脈硬化為小白點。）
凹陷：提示心氣不足，心動過緩。
凸起：提示心動過速。
凹凸不平：提示多為心律不齊。
鮮紅色：提示有心肌炎，（中青年多。）
青紫色：提示有早搏。
紫紅色：提示有房顫。
三、觸診：
包塊：提示心室肥大。左側是左心室，右側是右心室，一般由於左心室受累明顯，左側較多。
在反射區觸摸到有兩條豎線，尤其左側明顯：提示二尖瓣狹窄，可能有風濕心臟病。（在左2／3部分，用指甲橫向扣摸，有兩條縫紉機線狀緊挨的兩條線。）
兩條線中間同時有一包塊存在，屬於心室肥大。
在反射區橫向摸到斜行條索，或豎行條索：提示冠狀動脈狹窄或硬化。
橫向觸摸到兩條很近的豎行條索，在兩豎條索狀下方或兩側同時觸摸到結節：提示二尖瓣閉鎖不全。
觸摸到弧形條索（月牙形）：提示房室傳導阻滯。
觸摸到2—3個點狀結節：提示心肌供血不良。
注意：中年重點心臟病，青年重點血壓，老年重點腦血管、前列腺，30—40歲婦女重點囊腫、盆腔炎。
㈥ 出現心慌心悸的症狀時，你知道有哪些方法可以快速緩解嗎
心慌心悸的原因心慌、心悸存在生理性和病理性原因，生理性原因包括精神緊張、勞累、失眠、飲酒、飲用濃茶或咖啡等，病理性原因主要考慮以下幾點：1、心源性疾病：如冠心病、心絞痛、急性心肌炎、心包炎、感染性心內膜炎、心臟瓣膜病或惡性心律失常，心力衰竭患者可出現無法平卧、端坐呼吸以及平躺後心慌、心悸等症狀。
如果是甲亢引起引起心慌、心悸，就可以應用抗甲狀腺葯物配合應用減慢心率的葯物，比如普萘洛爾；如果是心臟本身的問題導致心律失常，可以應用抗心律失常葯物，比如普萘洛爾、心律平等；如果是病毒性心肌炎引起的心悸，就需要應用抗病毒葯物和營養心肌的葯物治療，改善症狀。以上就是關於心悸的治療。
㈦ 簡單做這三個動作對調理胸悶心悸，養心理氣真的有作用嗎
現在人們的生活節奏快，每個人都在承受著工作和學習的壓力，逐漸的身體會出現一些胸悶心跳加快、易怒、情緒波動大等等情況。這時我們可以做三個簡單的動作來緩解這些情況。第一個是晨起鍛煉身體、第二個是午睡前轉動眼球、第三個是晚上用手指梳頭。只用這三個動作，就可以輕輕鬆鬆的解決以上所出現的問題。
人們每天在承受著不同的壓力，所以要學會調節自己的工作和生活的節奏，有時放慢一些腳步對身體健康也是很有益的。回到家我們可以自己做一下保健活動，比如將我們的手指張開成爪子形狀，從我們的前額頭發際線開始，用手指的指腹慢慢的往後梳，一直梳到我們的後腦勺部位。這個動作可以反復的做3-5次就可以了。經常做這個動作可以刺激到頭部的穴位。起到通經活絡、緩解神經緊張、助眠、緩解胸悶心悸等作用。
我們生活的環境，承受的壓力、思想的情緒、生活和飲食習慣都會改變著人們的身體。一旦哪個環節出現問題身體某個部位會產生不適的情況。這時我們就可以用以上三個簡單的動作來起到緩解胸悶心悸、全身乏力、睡眠質量差等問題。
㈧ 煩躁 心慌 心悸怎麼辦
心悸心慌是中醫學的普遍症狀一，這類狀況會產生在所有人的身上，病人的心臟顫動出現異常，會出現焦慮、控制不了心率的狀況，它是心臟作用出現異常的主要表現，這種病症可能預兆著心臟病將要發病。因此出現心悸心慌要警醒，那麼怎樣做才可以快速減輕心悸心慌呢?
5、飲水：出現胸悶心慌挑選飲水也是能夠 減輕的，一杯溫開水能夠 協助我們緩解心態，喝西瓜汁、檸檬汁、梨子汁也是能夠 而且，補充維他命對減輕心慌胸悶有非常大的協助，除此之外，蜂蜜檸檬水也是非常好的挑選。
㈨ 按摩身體哪些穴位，可以緩心悸，調失眠，消疼痛
按摩身體的百會穴，三陰交穴，安眠穴位可以緩心悸，調失眠，消疼痛。百會穴左右前後各1寸的地方為四神聰，患者正確坐下，使用雙手的食指和中指，分別對4個穴位進行按摩，各地方按摩1分鍾，一直到局部出現酸脹感為止，對失眠多夢、神經衰弱，同時健忘、耳聾有效果，可治耳鳴及眩暈等。
手掌向上，前臂指尖附近的手腕條紋是神門穴。病人需要坐在凳子上，用左手拇指按摩右手神門穴位約一分鍾，然後換另一側，使部位產生酸脹感，可治療神經衰弱、無精神、驚慌失措、失眠、夢等問題。每天晚上睡覺前，把你的手掌五根手指當作梳子，不停地從額頭抓到腦後，輕輕地按摩頭部，這樣可以減輕精神壓力，減輕疲勞，幫助治療頭痛。
㈩ 按手心哪個部位可以對心臟有好處
你好，按手穴治心臟病這個說法不準確，如果真的患有心臟病，用穴位按壓治療是無效的。按壓內關、神門、陰郄等穴位，對於胸悶，心慌，頭暈等症狀有一定的緩解作用，但這並不代表按穴位能治心臟病。<br><br>給一些穴位養生的建議：內關是手厥陰心包經上的穴位，是守護心臟的一個重要關口。因此，常按內關穴對心臟有很好的保健作用，對治療心、胃疾病以及神經性疾病都有明顯的效果。 足三里是中醫穴位養生中的要穴，能調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用，是防治疾病、強身健體必不可缺的穴位。 膻中穴 在前正中線上，兩乳頭連線的中點。膻中穴的主治病症為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。