『壹』 心腦血管疾病拍打哪個穴位好
從心腦血管健康角度來看，常按壓風池穴，可以穩定血壓，明顯改善大腦的血液和氧氣的供應，預防中風、高血壓等心腦血管疾病。
風池穴的位置在脖子後面有兩個窩窩，如下圖所示：
『貳』 高血脂引起心腦血管疾病的人，平時要多按摩哪兩個部位
血脂高的人應避免在日常飲食中吃一些高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃豆製品。我們也應該吃清淡的，素食和全麥食品。最好不要吃油炸食品，特別是在晚上，應該少吃些麵食患者應該對生活常見的食物的脂肪、膽固醇、糖分含量有大概了解，在食用之時也可以自行判斷自身是否可以食用，對於上述的這些食物高血脂患者需要注意忌口，盡量少食用甚至避免食至於肉，更不是不能吃，肉首先分紅肉比如豬牛羊肉，以及白肉魚肉、蝦肉、禽類。盡量以白肉為主，紅肉少吃。而且白肉中魚肉在一定程度上，還利於甘油三酯的控制肉也不是絕對。
多吃新鮮葉菜，如 油菜、白菜、芹菜、菠菜、野菜以及西紅柿、黃瓜、菜花、蘑菇、香菇、銀耳等各種蔬菜，以粗纖維，高維生素的蔬菜為主；膽固醇等等，如果幾種成分升高的話，結果就會直接導致高血脂的形成。而我們在生活中也會聽到一些「壞血脂」和「好血脂」的說法，這其實是對血脂成分變化的一種說法。
『叄』 各位大哥大姐們，誰知道治療腦動脈硬化的方法啊！小妹在這里謝過了！！！！～～～～～～～
動脈硬化飲食五大誤區
隨著心腦血管病的逐年增加，許多人開始重視調整飲食結構，以減少動脈硬化的發生。但應怎樣預防，存在如下六大誤區：
誤區1 不能攝入膽固醇
膽固醇雖然是形成動脈脂肪斑塊的主要成分，但它還有許多重要的生理功能，是大腦、神經組織等重要臟器成長發育必不可少的物質，更是破壞腫瘤細胞和其他有毒有害物質的「功臣」。因此，不應過度限制。膽固醇大部分由體內合成，其合成量隨攝入總熱能的增加而增加。關鍵在於科學調整飲食結構，多活動。豆固醇、谷固醇、食物纖維和姜可減少膽固醇的吸收，牛奶可抑制體內膽固醇的合成，大豆、洋蔥、大蒜可增加膽固醇的排泄。
誤區2 吃素能防止動脈硬化
如果經常攝取超過機體能量需要的碳水化合物（米面中的澱粉、水果中的果糖、甜食），它們照樣能在體內合成飽和脂肪酸，並增加膽固醇的合成，照樣會引起動脈硬化。長期素食，營養素攝入不平衡，易使免疫力降低，影響健康。
誤區3 吃水果可替代蔬菜補充維生素、纖維素
除有酸味兒的水果含維生素C較高外，一般的水果維生素含量並不太多。如100克蘋果或梨、桃、西瓜中的維生素C，含量在0～6毫克；100克青椒或白菜、菜花、番茄、菠菜、油菜薹中維生素C，含量在40～85毫克。成人每日需70～100毫克維生素C，光靠吃水果是遠遠不夠的。
誤區4 多吃水果能防動脈硬化
每100克水果的含糖量為6～20克，且多為果糖。當機體攝入的總熱能已超過需要量時，果糖會迅速轉化成飽和脂肪酸，且果糖合成脂肪的速度、效率遠遠高於澱粉。
誤區5 不吃油可防動脈硬化
油由脂肪酸和甘油組成。脂肪酸又分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。前兩者可由體內多餘的碳水化合物和蛋白質合成，後者必須從食物中攝取，所以又叫必需脂肪酸。必需脂肪酸是細胞的組成成分，它能促進生長發育，防止血管脆性增加，減少血小板黏附性，防止血栓形成，在膽固醇的代謝和運輸方面起關鍵作用，可防止放射線引起的皮膚損害，促進乳汁分泌和精子發育等。缺乏時可引起生長停滯、生殖機能障礙、脂肪肝等。
食療幫助控制動脈硬化
動脈硬化患者忌吃哪些食物
動脈硬化患者忌吃下列食物。
羊髓:由於羊的腦髓中膽固醇的含量頗高，所以，體質強壯的冠心病和動脈硬化患者，不宜多吃常吃，以免加重病情。
肥肉：由於豬肥肉中脂肪含量高達90.8%，比豬油還多，如多吃肥肉，容易使人體脂肪過剩蓄積，血脂升高，導致動脈硬化，故凡冠心病和動脈硬化者，不宜多吃豬肥肉。
豬肝：據分析，每100克豬肝中含膽固醇368毫克，是豬肉的3倍多，常吃多吃豬肝，不利於冠心病和動脈硬化症的改善。所以，適當忌食，對身體有利。
豬腎：又稱豬腰子。據分析，其膽固醇的含量頗高，每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以，凡患有心腦血管疾病的人，忌吃豬腎，以防增加血中膽固醇量，減輕動脈硬化症的病情。
鴨蛋：凡動物之禽蛋，都含有大量的膽固醇，鴨蛋液不例外，所以動脈硬化患者應該忌食。常食多食，對病情極為不利，會加重冠心病及動脈硬化症。
鵝肉：一方面，鵝肉、鵝蛋均為大發食物。另一方面，鵝肉、鵝蛋均屬於高膽固醇食品。
此外，冠心病及動脈硬化者也應當忌吃各種動物內臟，包括腦、肝、腎的那個。忌吃各種肥肉，如豬肥肉。牛肥肉以及各種動物性脂肪油，如豬油、雞油、羊油等。忌吃各種禽蛋的蛋黃，如雞蛋黃、鴨蛋黃等，忌吃蝦籽、蝦皮、魷魚等各種高脂肪、高膽固醇食品。
預防動脈硬化的幾種常見食物
生薑：有一種油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。
牛奶：還有一種因子，能降低血清膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。
大豆：含有一種物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆製品極有好處。
大蒜：含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用。
洋蔥：可以降低血脂、防治動脈硬化和心肌梗塞方面有作用。
海魚類：其魚油中有較多的不飽和脂肪，有激降血壓功效。
蜜桔：含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒功能，加速膽固醇轉化，降低血清膽固醇和血脂的含量。
山楂：含有黃銅成分，具有加強和調節心肌，增強心臟收縮的功能及冠脈血管流量的作用，還能降低血清膽固醇，心血管病人多食有益。
茶葉：含有咖啡鹼與茶多酚，有提神、強心、利尿、消膩和降脂功能。經常飲茶，可以防止人體內膽固醇的升高。
茄子：含有較多的維生素P，以增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈硬化及腦溢血有一定作用。
燕麥：含有B族維生素、卵磷脂等具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防治動脈硬化。木耳：含有一種多糖物質，能降低血中膽固醇，亦有減肥和抗癌的作用。可以常年煎服和熬湯佐膳。
紅薯：可供給人體大量的膠原和粘多糖類，保持動脈血管的彈性，預防動脈硬化。
喝粥防治動脈硬化
玉米粉粥
玉米粉、粳米各50克，先將玉米粉加適量清水調均，待米粥將煮成時加入調好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺寧心，調中開胃等功效。適用於動脈硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。
大蒜粥
紫皮大蒜30-50克，米100克，將大蒜用水煮沸1分鍾後撈出，再取粳米放入煮蒜的水中煮成米粥。然後再將蒜放入同煮一會兒。每日服用1-2次。具有軟化血管，降血壓，降血脂等功效。
何首烏粥
何首烏30-50克，粳米50克，大棗5枚，先將何首烏放入砂鍋內，加入適量清水煎取濃汁，去渣與粳米、大棗同時煮成粥即可。也可以加少許冰糖調味。每日一次。
漿粥
新鮮豆漿500克，粳米50克。將米淘洗干凈後與豆漿一起煮成粥，加入冰糖適量調味。每日1-2次。甜漿粥具有健脾補虛作用。適用於年老體弱，營養不良者。多動脈硬化、高血壓、冠心病等均有較好防治作用。
『肆』 高血脂引起心腦血管疾病，多按摩哪兩個部位，緩解頭暈，頭腦清醒
越來越多的人深受心腦血管疾病的困擾，它是危害我們人類健康的殺手，但我們往往都會忽視它們所帶來的危害，只有等到情況嚴重的時候，我們才會去看醫生。
心腦血管疾病的發病主體主要是在心臟與血管，這兩個器官對我們人身體也是非常的重要了。如果兩者之間的關聯出現了問題，那就會造成一系列的慢性疾病。就比如高血壓，高血脂，心臟病與腦梗堵塞。這些病都是發病率很高，死亡率也很高的疾病。所以針對於這些情況，我們應該早早的為身體健康打好准備。
我們都知道手和腳的穴位是最多的。所以我們可以經常的按按手，按按腳通過這些按摩來預防我們的疾病。對身體經常按摩其實是非常好的，它可以讓我們及時了解到我們身體，哪裡不適，也可以盡早的預防一些疾病的發生。
因為在現實生活中我們往往都會忽略很多疾病，但其實在這些疾病出現之前，我們的身體就早已經給我們打了小報告。所以對於身體我們應該重視起來，畢竟對於我們來說健康才是最重要的。
『伍』 都說按摩能促進血液循環，但身體有哪些部位不能隨便按
穴位按摩好處雖多，但這三個部位都是「禁區」，再舒服也不能亂按
現在我們的生活節奏越來越快，所以大部分人整天都處於精神高度緊張的狀態，所以要想讓生活繼續，就必須經常進行一些放鬆行為，比如唱歌，運動等等，不過最受人們歡迎的還是按摩，因為它能夠讓全身保持放鬆狀態，同時現在人們每天坐在電腦前，身體各處都可能存在問題，而通過按摩能夠有效地發現問題並且進行緩解。而按摩最重要的就是找准穴位，其實我們身體上遍布著大量的穴位，這些穴位跟身體內部的各個器官都有著密切的關聯，所以平時經常按摩，能夠給身體帶來不少好處。
『陸』 老人腦動脈硬化吃什麼好呢或有什麼好的中葯或按摩方子請各位賜教.
有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風的發生率。適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展。
當飲食中動物脂肪和膽固醇成分較高時，大量脂類物質可在血管壁中沉積，而加速動脈粥樣硬化的發生和發展。動脈硬化病人的飲食應注意如下幾點：
（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。
（2）常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。
（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
腦動脈硬化是一種老年常見疾病之一，治療可以服用改善腦缺血的葯物，一般服用3－6個月（2－3種葯物）。如果改善不明顯，可以考慮靜脈輸液治療（靜脈用改善腦缺血的葯物），一種葯一般輸10－15天為一個療程，然後再改用口服葯。平時要注意生活規律，進低脂飲食，避免情緒激動，防止過度勞累等誘發腦缺血發作的危險因素。另外，導致動脈硬化的因素很多，如吸煙、肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等，都應給予相應的治療和保健。
方劑僅供參考：
[治法]：活血通絡，滋陰補腎
丹參18 玄參15 麥冬12 生地18 石菖蒲10 川芎15
當歸18 黃精18 牛膝10 姜黃10 枸杞子18 夏枯草18
[加減]：
(1)肢體麻木，加雞血藤30
(2)腰膝酸痛，加杜仲18 川斷15
(3)四肢顫動不定者，加珍珠母30(先煎) 龍齒30(先煎)
(4)失眠者，加酸棗仁18 遠志9
(5)抽搐者，加全蠍9 廣地龍12
『柒』 動脈硬化如何治療
治療方法多，建議到正規醫院治療，動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。
『捌』 動脈硬化怎麼按耳耳朵
10種按摩耳朵的方法
摩耳方法很有效
摩耳方法很有效
一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部
皮膚顏色
的深淺變化，有無凹凸變形、結節或
脫屑
，毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。所以，經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，清腦
醒神
，養身延年。摩耳的具體方法主要有以下幾種：
1、拎
耳屏
：
雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指
提拉
耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鍾。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
2、掃
外耳
：
耳朵按摩需長期堅持
耳朵按摩需長期堅持
以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到「
擦擦
」聲。每次20下，每日數次。只要長期堅持，必能強腎健身。
3、拔雙耳：
兩食指伸直，分別伸入兩
耳孔
，
旋轉180度
，反復3次後，立即拔出，耳中「啪啪」鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，並有健腦之功。
4、
鳴天鼓
：
摩耳有益中
老年人保健
摩耳有益中老年人保健
兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即
腦戶
、
風府
、
啞門穴
，耳中「咚咚」鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為
日常養生
保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
5、摩
耳輪
：
以食指貼
耳廓
內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點消失說明局部病變有好轉。此法不拘遍數，做2-5分鍾，以耳部感到發熱為止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、按耳窩：
按摩耳部重要穴位
按摩耳部重要穴位
先按壓
外耳道
開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，直至此處明顯的發熱、發燙。然後，再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回摩擦按壓15-20次。
7、提
耳尖
：
用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次；同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次。此處的穴位有
神門
、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及
肝陽
穴、風溪穴等。
8、拉耳垂：
耳垂按摩很有效
耳垂按摩很有效
用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
9、推耳後：
用兩手中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發熱。具有滋腎養肝，降低血壓的作用。
10、養摩全耳：
耳朵按摩可疏通經絡
耳朵按摩可疏通經絡
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復按摩5-6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
專家點評：以上方法，每次可以全用，也可有選擇的運用幾種。摩耳後，最好配以干梳頭。用十指干梳頭，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環，降低血壓，可有效地治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生，每次手梳頭的次數不應少於30-40次。