當前位置:首頁 » 背景圖片 » 蔬菜的亮點在哪裡圖片
擴展閱讀
動漫人物男高清圖片 2025-01-11 16:32:57
素質值多少錢圖片 2025-01-11 16:32:18

蔬菜的亮點在哪裡圖片

發布時間: 2022-07-19 18:26:16

1. 各種蔬菜吃的是什麼部位

各種蔬菜吃的都是植物的根、莖、葉、果實、種子,現舉例如下:

  1. 塊莖類:土豆(馬鈴薯)、洋蔥、蘿卜、蔥白部位等就是植物的塊狀莖。

  2. 塊根類:藕、竹筍等就是植物的塊狀根。

  3. 葉類:圓白菜(包心菜)、蔥綠部位、各種綠色蔬菜等就是植物的葉。

  4. 果實類:帶殼的花生、帶殼的毛豆、各種瓜類蔬菜等就是植物的果實。

  5. 種子類:剝出來的花生仁、剝出來的毛豆粒等就是植物的種子。

(1)蔬菜的亮點在哪裡圖片擴展閱讀:

蔬菜的營養素不可低估,1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%均來自蔬菜,可見蔬菜對人類健康的貢獻之巨大。此外,蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分,如類胡蘿卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,許多蔬菜還含有獨特的微量元素,對人體具有特殊的保健功效,如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。

參考資料:網路-蔬菜

2. 在農村最常見的蔬菜曬干之後味道更美味,你都吃過嗎

如今恰好是農家院蔬菜水果採摘的情況下,諸多的新鮮水果一時半會吃剩,丟掉怪遺憾的,借著氣溫高,太陽好,我們能把他們曬乾梅乾菜,直到冬季沒有菜的情況下恰好能夠用來做補充。這樣做既不浪費又能品嘗到美味可口,真算得上是一個與眾不同的壯舉。如今菜園里的豆角吃剩,我們能把它採收出來,分為一把把的放在陽光底下晾乾,直到水份所有晾乾便能夠收起來。

晾乾白菜,便是那白菜,秋季賣五分錢1斤,買回個十顆八顆,放到自家中晾乾,可是得找一個晾乾的地區,假如到冬天的時候並沒有蘸醬菜,拿到一顆干白菜,用沸水炸爛了,撈出來拿手攥干水,就能夠蘸大醬吃,那真叫香啊。干豇豆,是摘下切割成食指長的段段,立即鋪在篾笆簀高頭或是簸萁里晾乾的。吃的時候用開水泡軟,炒了吃。

3. 蔬菜的特點

蔬菜的特點是含水分多,能量低,富含植物化學物質,是提供微量營養素、膳食纖維和天然抗氧化物的重要來源。
一般新鮮蔬菜含65%~95%的水分,多數蔬菜含水量在90%以上。蔬菜含纖維素、半纖維素、果膠、澱粉、碳水化合物等,大部分能量較低,故蔬菜是一類低能量食物。蔬菜是胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、葉酸、鈣、磷、鉀、鐵的良好來源。
每類蔬菜各有其營養特點。嫩莖、葉、花菜類蔬菜,如白菜、菠菜、西蘭花是胡蘿卜素、維生素C、維生素 B2、礦物質及膳食纖維的良好來源,維生素C在蔬菜代謝旺盛的葉、花、莖內含量豐富,與葉綠素分布平行。一般深色蔬菜的胡蘿卜素、核黃素和維生素C含量較淺色蔬菜高,而且含有更多的植物化學物。同一蔬菜中葉部的維生素含量一般高於根莖部,如萵筍葉、芹菜葉、蘿卜纓比相應莖根部高出數倍。葉菜的營養價值一般又高於瓜菜。根菜類蔬菜膳食纖維較葉菜低。十字花科蔬菜,如甘藍、菜花、捲心菜等含有植物化學物質如芳香性異硫氰酸酯,它是以糖苷形式存在的主要抑癌成分。水生蔬菜中菱角和藕等碳水化合物含量較高。菌藻類,如口蘑、香菇、木耳、酵母和紫菜等含有蛋白質、多糖、胡蘿卜素、鐵、鋅和硒等礦物質,在海產菌藻類,如紫菜、海帶中還有。
蔬菜根據顏色深淺可分為深色蔬菜和淺色蔬菜,深色蔬菜的營養價值一般優於淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、桔紅色、紫紅色蔬菜,富含胡蘿卜素尤其β-胡蘿卜素,是中國居民維生素A的主要來源。此外,深色蔬菜還含有其他多種色素物質如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等,以及其中的芳香物質,它們賦予蔬菜特殊的豐富的色彩、風味和香氣,有促進食慾的作用,並呈現一些特殊的生理活性。

4. 蔬菜的特點有哪些

綠葉類蔬菜:均含有豐富的多種維生素和無機鹽,尤其是胡蘿卜素、維生素B2和維生素C等的含量,在眾多的蔬菜中名列榜首;
根莖類蔬菜:通常根莖類的營養價值不如葉菜類,但含鈣、磷、鐵等無機鹽比較豐富。有的還含有豐富的澱粉,有的則含有豐富的胡蘿卜素;
茄果類蔬菜:這類蔬菜除茄子外,富含維生素c,尤其是辣椒中的含量在蔬菜中居首位,及時在水果中,除了鮮棗外,也不能與之相比。另外,茄果類含無機鹽和其他維生素也較多;
豆莢類蔬菜:這類蔬菜,維生素B1、維生素B2和尼克酸的含量比一般蔬菜多。還含有較多胡蘿卜素、維生素C及蛋白質和糖。其營養價值介於干豆類和綠葉類之間。
蔬菜的營養特點 1.蔬菜的營養特點蔬菜含水分多,能量低,富含植物化學物質,是提供微量營養素、膳食纖維和天然抗氧化物的重要來源。一般新鮮蔬菜含65%~95%的水分,多數蔬菜含水量在90%以上。蔬菜含纖維素、半纖維素、果膠、澱粉、碳水化合物等,大部分能量較低[209kJ(50kcal)/100g],故蔬菜是一類低能量食物。蔬菜是胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、葉酸、鈣、磷、鉀、鐵的良好來源。每類蔬菜各有其營養特點。嫩莖、葉、花菜類蔬菜(如白菜、菠菜、西蘭花)是胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、礦物質及膳食纖維的良好來源,維生素C在蔬菜代謝旺盛的葉、花、莖內含量豐富,與葉綠素分布平行。

5. 蔬菜大棚有哪些優點

塑料大棚多是因地制宜,就地取材,根據生產的需要與當地的氣候條件而建造的,其種英由簡單到復雜,隨著生產的發展不斷改進。根據大栩連接方式與造型分為以下幾類:聯棟式大棚有雙聯棟及多聯棟之分。這種類型的大棚利用面積大,四周低溫帶減少,用材節省,氣沮穩定,作業條件改善,但不抗風,不耐雪壓,大風下准以維護,易遭風災,高溫下熱氣團難放出,影響作物生長。單棟式大棚分拱圓形及屋脊式兩種。單棟拱圓形大棚在北京郊區應用普遍,建造容易,取材方便,給構牢固,薄膜易於固定,抗風抗雪壓,維護及栩內作業方便。屋脊式缺點較多,北京郊區已很少見。半拱圓式大棚在黑龍江、遼寧、吉林、山東等省發展很快。北面築牆,南面設拱架,呈半拱圓形,相當於北京地區的日光溫室(塑料中棚》。

此棚採光好,保溫,杭風,便於加溫及設里保退幕裝置,可用做育苗、分苗或直接栽培。根據組成大栩的材料又可分為以下幾類:竹木結構大棚是以木桿為主柱、毛竹為拱桿和拉桿,用鉛絲連接固定成骨架,理蓋薄膜而成的大栩。這是一種初級的簡易形式。它的缺點是立柱多,造成遮蔭,作業不便,牢固性差,木柱入土部分易腐爛。但造價低,取材方便,每畝骨架成本僅2000元左右。竹木水泥混合結構大棚主柱為水泥柱,以毛竹為拱桿和拉桿組成骨架。與竹木結構棚相比,結構牢固,抗風雪力強,在立柱間可增加假柱,減少立柱數量,改善了作業條件,克服了木柱入土部分易腐爛的缺點。造價較竹木結構棚略高,經濟適用,北京郊區多為此種類型。

6. 蔬菜圖片大全及名稱

7. 世界公認的最健康蔬菜是哪些

1,地瓜

地瓜又叫紅薯,是一種高營養低熱量的保健食品,含有膳食纖維和各種營養元素,能夠滿足不同人群對營養的需求,還兼有防癌、減肥等作用,是公認的健康食物,特別是近幾年推出的紫紅薯,其營養價值更高。
2,蘆筍

蘆筍在市場上是一種高檔蔬菜,口感鮮美,含有較高的營養成分,對心血病症和癌症有很好的預防作用,常吃有益人體健康。如自家種上一些,就夠全家常年食用,而且種植一次,可連續採收20年。
3,花菜

花椰菜含有極高的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素等營養物質,是類黃酮化合物含量最高的蔬菜之一,很多營養成分比其他蔬菜高出好幾倍,各地均可種植。
4,高麗菜

高麗菜也叫捲心菜、甘藍,營養非常豐富,尤其是紫甘藍,含有人體所需的多種營養,經常食用能調節人體平衡,對人體健康十分有益。
5,胡蘿卜

胡蘿卜是大家公認的一種健康蔬菜,除了含有較高的胡蘿卜素以外,還含有豐富的維生素和其他營養成分,而且胡蘿卜不僅是一種營養價值較高的蔬菜,還是一種中葯材,是目前公認補充維生素A最佳的蔬菜。
6,芹菜

芹菜是含有膳食纖維、維生素、鐵等營養最豐富的蔬菜,尤其在降壓方面有很大的幫助,特別適合老年人食用。
7,茄子

茄子一般都是黑色的,含有豐富的花青素、維生素、鐵、鈣等多種營養,經常食用對保護心血管、抗衰老等有很好的作用。
8,白菜

大白菜所含有的維生素非常豐富,能增強人體的抵抗力,屬於高營養低熱量的蔬菜,常吃對防病防癌有一定的作用。


9,雪菜

雪菜也叫雪裡紅,除了含有各種營養元素外,還含有抗壞血酸,能夠去除體內的毒素,起到解毒消毒的作用,對人體健康十分有利。
10,薺菜

薺菜以前只是一種野菜,被稱為野菜之王,近幾年人們已經開始種植,薺菜不僅食用價值高,葯用價值也非常高,營養豐富,常吃既防病又延年,是公認的保健蔬菜。