㈠ 那個網站可以免費下載國標舞、摩登舞的舞曲。
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㈡ 現代舞的步驟圖
第一是要以一種寬容的心態欣賞現代舞作品，我們說了現代舞是以標新立異、嚴肅探索為最終目的，因此首先要能夠以平常心態去接受，同時在欣賞的時候要有敏銳的思維和判斷能力。在一般人的眼裡，既然是舞蹈，那它就必須要一直的舞動，但在現代舞中，這個觀念完全不存在，因為現代舞的概念非常廣泛，在現代舞者的眼裡，大自然的一切無一不能舞，而人的每種行為和每個動作無一不在跳舞。
第二要掌握作品創作者的創作背景和動機，其實一部作品中，很大程度上代表了此時編者的內心世界和創作心態，而這些現象常常在作品中表現出來，因此，掌握作品創作者的創作背景和動機，有助於更好的欣賞和理解作品。
第三看作品的「動態」和「結構」。現代舞是一門形式感極強的藝術，因此，現代舞無論是以何種的形式表現，最基本的都是要從動作開始，而動作的形成、延續、發展、變化，最重要的是看動作的借力方法，其次是看作品的結構，現代舞打破了和諧理想的古典審美原則，對現實社會中人的關注和對自然真實美的追求，因此，在結構上特別講究對比，動作和動作之間的對比，舞段和舞段之間的對比，節奏和節奏之間的對比，情緒上的對比以及舞蹈構圖的對比等等。
第四要盡力的多看現代舞作品，在欣賞的過程中要用自己生而有之的六種感覺去全身心地感受作品。在現代舞作品中，強調的是舞者自身的重量而不是如芭蕾般的輕盈，在動作中強調空間的過程而不是動作的本身，在空間上強調韻味的頓挫而不是流暢，在構圖中強調不平衡而不是平衡，強調過程的揭示而不是過程的遮掩。了解了這些以後再對作品進行理性的思考和全面的分析
㈢ 摩登舞的起源
起源於奧地利民間，舞姿雍容華貴，被人們稱作「舞中之後」。其主要特點是：升降、擺盪、反身、傾斜融為一體，在優美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉，溫馨而又浪漫。
探戈舞是國際標准交誼舞的一種，起源於非洲，流行於阿根廷，後由歐洲舞蹈家改編為國標探戈。音樂採用2/4或4/4拍，速度平穩，多為滑步，很少有起伏。
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1、有降的前進步，由於上身重心前移引導，重量快速下墜，踝關節放鬆向前彎曲，特別是支撐足的膝蓋下降大大超過足尖，其慣性促使形體滑翔式的快速前移;
2、有降的後退步，由於上身重心後移引導，重量快速下墜，膝關節自然向後彎曲，特別是支撐足的大腿根部下降大大超過足跟，其慣性致使形體滑坡式的快速後移;
3、有升的前進步或後退步，由於膝踝先曲後伸的彈性，其慣性促使上身重心、重量由低位向高位迅速移動上揚，形成擺盪之勢，從而順勢完成自然傾斜和規定的轉度;
4、膝踝放鬆彎曲而降一定要降透，膝踝有力伸直而升一定要升夠，降透升夠才能形成深波浪式的流動感。
㈣ 怎麼區分國標舞中的拉丁舞鞋與摩登舞鞋舞鞋裡說兩點底是什麼意思
1、拉丁舞鞋一般是露腳趾的涼鞋款式，鞋底薄而且軟，比較容易綳腳尖。拉丁的舞鞋分為直底和兩點底。摩登舞鞋是包腳趾的款式，鞋底較厚。而摩登舞鞋貌似沒有兩點底款的，只有直底款式，因為摩登舞不需要綳腳，所以鞋跟不高，跟平常穿的皮鞋差不多，也是毛底。
2、兩點底的由於腳掌和腳後跟是兩片獨立的毛底，沒有連在一起，所以中間更軟！腳很容易就綳直了，所以具有一定拉丁舞功底的人穿的，因為站穩對我們來說已經不是問題了，這個時候我們追求的是舞姿的美觀。
兩點底是相對於直底而言的。直底的毛底由於前腳掌和腳跟是連在一起的，相對兩點底的而言稍微硬一些，優點是比較容易站穩，所以通常是入門級學員穿的。
如果室內穿的話是兩點底的要好，舒服又不累腳。如果是室外的話兩點底的磨損會太大太快的，室外多數就是直板底的比較多了。
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1、女士摩登鞋和女士拉丁鞋的區別：
（1）、女士摩登舞鞋，基本上可以歸類為生活中的女士單鞋，前端沒有開口，可以分為有帶和沒有帶的，有帶更方便於平時練習穿著，運動時容易固定鞋子；沒有系帶的，比較美觀好看，只是穿著一定時間後，會有松的感覺，這時可以買專門的透明松緊帶綁一下就可以解決了。
（2）、女士拉丁舞鞋，基本上可以歸類為生活中的女士涼鞋，前端有開口，女士拉丁舞鞋，一般在前半部分有開口，又或用多條帶子包裹，後半部分包腳跟和有綁帶，款式比較多也美觀。
2、男士摩登鞋和男士拉丁鞋的區別：
（1）、男士舞鞋的差別有兩方面，摩登舞鞋的鞋跟相對拉丁舞鞋，較寬一些和低一些，便於舞蹈的平穩行進。拉丁舞鞋的跟更窄一些更高一些，便於旋轉跳躍。
（2）、另一個方面，按西方舞廳舞傳統來說，摩登舞鞋是黑光皮面的，拉丁舞鞋是啞光黑軟皮面的。現在這個界限開始模糊了，都不太講究了，摩登舞也用軟皮鞋來練習，因為比較舒適，但正式的國內或國外的摩登舞比賽，男士還是選用光皮（漆皮）比較穩妥。
㈤ 拉丁舞和國標舞有什麼區別
1、風格不同
拉丁舞的特點是隨意，休閑，放鬆。
肚皮舞舞姿優美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。
2、起源地區不同
拉丁舞的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱「東方舞蹈」。一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。
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倫巴(Rumba)
倫巴起源於古巴，音樂為4/4拍，節奏是，two、three、four、one。每個數字站一拍。速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。
倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為拉丁之魂。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。
男女伴之間若即若離，十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源於墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。
恰恰(Chacha)
恰恰起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。節奏是，two、three、chacha、one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！
牛仔(Jive)
牛仔起源於美國，是由一種叫吉特巴的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。
牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。它流行於美國南部。
牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。其音樂節拍為4/4拍，速度每分鍾43小節左右。也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可。
桑巴(Samba)
桑巴起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛。
鬥牛(Paso doble)
鬥牛起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲。
即西班牙所謂的鬥牛舞音樂，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。簡言之，鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋；男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。
有氧拉丁舞
現代人喜歡求新，單純傳統的健身運動越來越滿足不了他們的需求，就給它加入新的拉丁舞元素，人們在感受拉丁熱力的同時強健身體，可謂兩全其美。傳統的拉丁舞起源於非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風格特點。
其舞蹈動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳步內容豐富，充滿激情，音樂節奏鮮明強烈。把拉丁舞引入健身房後，拉丁舞便成了有氧拉丁。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創意。
它有別於國標標準的拉丁舞，是在有氧操的基礎上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。而且有氧拉丁與拉丁舞也有很大區別，拉丁舞里表達情的東西較多，過於熱情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放。
去掉了繁復和誇張，更傾向於運動。只要身體好，普通大眾都可以練習，適合的年齡段也是很廣泛的。
肚皮舞是土耳其的傳統舞蹈。但是包括古埃及在內，在地中海、巴爾乾地區以及中東地區也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學者認為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過來的。如果你曾見過弗拉明戈的熱烈奔放，你將知道為什麼會流傳著這樣的說法，但是肚皮舞要遠比弗拉明戈妖嬈嫵媚。
在這個舞蹈中，腹部等部位的動作遠遠多於四肢的動作，這種獨特的舞姿來源與女性分娩時的痛苦和對孕育新生命的喜悅，另外為了表示對地母神的敬意，這些少女必須光著腳跳舞，到了後來這種專門為神靈而跳的舞蹈被命名，也就是我們說的肚皮舞。
相傳有一位貌美且身材妙曼的年輕女子，結婚之後不知道為什麼一直沒有小孩，痛苦的女子來到神廟祈禱。在神秘力量的引導下她開始動情地在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，以此來祈求生育之神能圓她有一個孩子的願望。
後來將她的「舞蹈」作為祭祀舞蹈。這從古埃及文物的壁畫中可以找到佐證，因此這個說法被視作流傳最廣泛的肚皮舞的起源保存了下來。以胸部腹部以及骨盆為重點舞動部位的肚皮舞，非常適合女性的身體結構，會給女性帶來很好的效果。首先，肚皮舞有利於子宮的鍛煉。
這也與古老的傳說一脈相傳——它能讓女性的生產更加順利，其次骨盆的運動可以強化生殖器周邊肌肉，不僅可以確保荷爾蒙的正常分泌，而且還能矯正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型動作，不僅可以增強全身的柔軟性，還可以鍛煉體內的重要器官以及身體的肌肉。
㈥ 國標舞要練哪些基本功
不露痕跡技巧：這是重心轉移的高境界。其要領是，腳底內側著力，避免兩腳同時承擔體重，盡量縮短雙腳分擔重心的時間，讓人看不出單腳到雙腳、雙腳到單腳重心交替的痕跡即，使遇到並步，也是由並攏腳到位後的最後一剎那（華而茲），或最初一瞬間（探戈）完成的。
全腳滾動技巧：所謂滾動是人體重心集中點在腳底位置的移動（轉換）過程，無論腳尖滾向腳跟，還是腳跟滾向腳尖，都應流暢和平穩，且不得只用腳掌，這種滾動的意識還應有膝關節柔韌性配合，呈現一種只見人體流動不見重心交替的狀態，這種滾動帶來的自然起伏，與人為的原地顛簸不可同日而語。
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注意事項：
正確的身體姿勢是所有舞者皆需給予高度重視的。不論是男選手還是女選手，正確姿勢的傳統觀念是建立在延伸的身體這項原則之上的，也就是高高地站著。舞者的身體必需像小提琴琴弦一樣調整好，尤其是舞者的腹部及身體中間區域要向上拉伸。種起源國家的風土人情及相關背景。
國內賽場摩登舞選手存在的主要問題是流動性差，力度和速度的對比性不強，內在感覺和外在表現脫節，上身線條與下身底盤不協調。很明顯是缺乏技藝和功力的一種現象。
㈦ 摩登舞是什麼舞啊和拉丁舞有什麼區別
二者在起源、發展狀況及地域、特點的區別：
1、起源不同：
拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
摩登舞是一種雙人舞蹈，雖源於非洲，但流行於阿根廷，最早期屬於拉丁舞項目，後來演變成摩登舞五種舞項目之一。
2、發展狀況及地域不同：
拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。
摩登舞可以說是最典型的拉丁美洲的藝術表現形式了，它有著相當的獨特性和兼容性。阿根廷的摩登舞產業發展迅速並取得了舉世矚目的成績。
3、特點不同：
摩登舞步最顯著的特點是「蟹行貓步」。當舞步需要前進時，舞者卻作橫行移動；當舞步需要後退時，舞者卻作橫向向前斜移。
拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目。
㈧ 檀健次有什麼代表作為什麼之前沒怎麼聽過他
代表作：MIC男團成員之一；《軍師聯盟》、《三國機密》
其實，大家沒聽過這個名字一點也不奇怪。首先，它很像是外國名字，大概不太容易讓人心生好感。其次，他確實也是不慍不火的，在娛樂圈這個更新換代頻繁，小鮮肉輩出的圈子，不為人知真不是很稀奇的事情。
之前沒聽說過不要緊，現在聽說了可以趕緊關注哦，千萬不要錯過這個帥氣多才多藝的小哥哥！